°°° คุณแม่วิธีดูแลรักษาหุ่นหลังคลอดยังไงค่ะ °°°

เราใช้วิธีออกกำลังกาย และดูแลผิวค่ะ ใช้ครีม palmer's อ่ะ ทาพวกรอยแตกลาย ลองไปหาดูนะคะ แล้วก็ใช้ตัว firming butter ไว้ทาให้ผิวกระชับหลังคลอด เราคอนเฟิร์มว่าดีทุกตัว คือมันช่วยจริงๆๆอ่ะ เราเอามาทาแทนครีมบำรุงไปเลย

ตอนเราท้อง เราใช้ครีมทากันท้องลายของ palmer's ค่ะ มันมีให้ใช้ตั้งแต่เริ่มท้องถึงยันหลังคลอดเลย ก็โออยู่นะ เพราะเนื้อครีมมันชุ่มชื้นมาก ลองหาดูนะคะ ใช้ดีอยู่เหมือนกัน ตอนแรกเราไม่ได้ทา แล้วมันแตกนิดหน่อย เราก็ใช้ palmer's มันก็ไม่แตกเพิ่มอ่ะ ไอ้ของเก่าก้จางลงอยู่นะ

ตอนท้องน้ำหนักขึ้น 28 โลค่ะ. อ้วนและบวมไปหมดหลังคลอดได้1เดือนน้ำหนักลง15โลเองค่ะ ให้นมลูกเองไม่รู้ว่าอีกกี่เดือนน้ำหนักจะเท่าก่อนตั้งครรภ์

ตอนท้องน้ำหนักขึ้นมา16กิโลค่ะ  แต่โชคดีท้องไม่มีรอบแตกลายเลย  ตอนนี้น้อง3เดือนแล้วน้ำหนักยังอยู่ที่แม่อีก7กิโลค่ะเพราะยังต้องให้นมน้องอยู่เลยไม่ได้ลดอาหาร  แต่หลายคนลอกว่าให้นมแม่เดี๋ยวก็จะผอมลงเองค่ะ  ยิ่ง5-6เดือนเลี้ยงลูกเองยิ่งจะผอมค่ะ

by noviechan ขอบคุณมากๆนะค่ะ จะนำคำแนะนำไปปรับใช้หลังคลอดน้องค่ะ  จขกท อยู่ต่างประเทศค่ะ คงต้องใช้วิธีแช่น้ำอุ่น

by numnim ขอบคุณมากๆนะค่ะ เดี๋ยวต้องหาสเตย์มาใส่บ้างแล้ว

by yuizy ขอบคุณนะค่ะ ถ้าเห็นหน้าลูกคงจะลืมรอยแตกไปเลย อีกแค่ 1-2 อาทิตย์ก็จะได้เห็นแล้วค่ะ

 by <....tal....> ขอบคุณค่ะ 21 กิโลฟังแล้วมีกำลังใจขึ้นมาหน่อย

ขอบคุณทุกความคิดเห็นอีกครั้งนะค่ะ