อายุ 15 จะหยุดสูงแล้วทำไงดี? กินอะไรจะสูง ทำยังไงจะสูงบอกหน่อยค่า!!

เหมือนกันคับ ผมสูงแค่ 127เอง อายุ 11ปี ทำไงดี นมก็กิน ออกกำลังกายเป็นประจำ ยังไม่สูงขึ้นเลย

เรา15 สูงแค่ 150 เอง อยู่แบบนี้มา 2ปีแล้ว

แม่เราตอนสาวๆ อายุ ประมาณ 23  ยังสูงขึ้นมาได้เลยค่ะ = ="
อย่าเพิ่งเครียดดด

แต่ไม่เสมอไปค่ะ
เพราะว่าเราอายุ 16 เเล้ว
สูง 160 มาตั้งแต่
อายุ 12
เเล้วอ่ะค่ะ

มันแล้วแต่ด้วยว่าประจำเดือนมาตอนไหน
เพราะว่าได้ยินมาว่าหลังมีประจำเดือน จะสูง
ได้ อีกประมาณ10-15ซม. เท่านั้นค่ะ
เพราะที่เรามีประจำเดือนสูงเเค่147เองค่ะ

กินนมเยอะๆ ออกกำลังกายค่ะ
นอนให้เร็ว 3 ทุ่มครึ่งก็นอนได้แล้ว เพราะว่าโกรท ฮอร์โมนมันหลั่งค่ะ หนูจะได้สูงๆ

ช่วยได้จริงๆนะ พี่ทำมาแล้ว 20 ซม. ใน ปีครึ่ง (ผิวเลยแตกไปทั้งตัวเลย 555+)

แต่ว่ามันมีพันธุกรรมเป็นส่วนเสริม ปัจจุบัน 167 ซม. ไม่ขาด ไม่เกิน แต่ถือว่าไปไม่ถึงฝั่งฝันอะค่า
อยากสูงสัก 175 เอาประมาณนางแบบ 5555555

เอาใจช่วยเด็กรุ่นใหม่ให้สูงๆ พี่ชอบมองคนสูงน่ะ สวยดี :D