ลด16 กิโลหลังคลอดภายใน 3เดือนจร้า..................

 
ตอนนี้หลังคลอดน้อง 2 เดือนค่ะ หนัก....67 กิโล
หุหุ...ทุเรศศมากๆ  สงสารแทนซะมีที่ต้องเดินเคียงข้างเรา5555
( อ้อ !ก่อนท้องหนัก 48 เองค่ะ ก่อนคลอด 73...แม่เจ้า )
      ตอนนี้มีลูก 2 คนนะคะ ก่อนท้องแรกหนัก 47 ค่ะ ใช้วิธีการลดแบบเดียวกันค่ะ
.......................................................................
.......................................................................
......................................................................
3 เดือนผ่านไปมาดูกันจร้า

วิธีการลดคือ.................................................
.........ออกกำลังกายค่ะ..............................
ส่วนวิธีไหนนั้น   เดี๋ยวมาดูกัน

ต้องไปถ่ายรูปอุปกรณ์ก่อนค่ะ...คือว่าไม่ได้ตั้งใจมารีวิวน่ะค่ะ
แค่อยากบอกเคล็ดลับ..ดูก่อนว่ามีเพื่อนมาให้กำลังใจกันมั่งมั๊ย
จขกท. เพิ่งเคยรีวิวรูปอ่ะค่ะ (แอบโง่มานาน..พอดีเพิ่งไปอ่านเจอวิธีทำน่ะค่ะ)
.....ดี๋ยวมาต่อนะคะ  ลูกร้องงอแงได้เวลานอนค่ะ...