ขอคำแนะนำการเข้าใช้ห้องซาวน่า/สตรีมค่ะ

1. ต้องแต่งตัวยังไง
- ตามสบายค่ะ
2. ต้องทาน้ำมัน หรือทาอะไรรึป่าว แล้วก็ผมต้องเปียกมั้ยคะ
- หมักผมเลยก็ได้ ไหนๆก็อบตรีมแล้วก็อบผมด้วยก้ได้ค่ะ
3. ควรเข้าไปกี่นาที
- ตอนแรกเราเข้าไป 10 นาทีแล้วออมาพัก ขัดไคลข้างนอกแล้วเข้าไปใหม่ แต่ถ้าทนได้ก็ควรเข้าครั้งละไม่เกิน ครึ่งชม.จ้า
4. ถ้าออกกำลังกายในฟิตเนสเสร็จ แล้วเข้าไปสตรีมเลยได้รึป่าว ต้องอาบน้ำหรือทำอะไรก่อนมั้ยคะ
- เราว่าพักสักแปบมั๊ยคะ เดี๋ยวจะเป็นลมเอา อาบน้ำก่อนเข้าก็ดีค่ะ
5. ด้านในมีห้องเปลี่ยนชุดให้ใช่มั้ยคะ
- มีค่ะ
6. สตรีมต่างจากซาวน่ายังไง และควรเข้าอะไรดีกว่ากันคะ
- เราต่างจากคอมเมนที่1นะคะ คือ
สตรีมเป็นการอบด้วยไอน้ำ แต่ซาวน่าเป็นการอบด้วยถ่านหินร้อนๆอ่ะค่ะ แต่ทรมานพอกัน(สวยทนได้)
แต่เราชอบสตรีมมากกว่า เพราะว่า มันผิวไม่แห้งอ่ะค่ะ ถ้าจะเข้าซาวน่าก็ต้องคลุมผมไว้ก่อน งั้นแห้งเป็นไม้กวาดเลย

ขอบคุณมากๆๆๆเลยคร่า^^

จะได้ไปสตรีมกะเค้าซักที อิอิ

เอาเป็นชุดที่คิดว่าระบายเหงื่อของเราได้ดีที่สุดอะค่ะ
คือที่เราไปมันจะเป็นชุด สายเดี่ยวพองๆ กับกางเกง จะเป็นผ้าบางหน่อยแต่ไม่มาก
แล้วเค้าก็จะให้ เป็นกกน.บางๆแบบครั้งเดียวทิ้ง กับผ้ายางยืดคล้ายๆที่คาดผมผ้าอะค่ะ
เอามาใส่เป็นเสื้อใน แบบครั้งเดียวทิ้ง
ลองหาผ้าที่ใส่แล้วสบายตัวที่สุดอะค่ะ เพราะเรามาผ่อนคลาย^^

ลืมไปค่ะ

มันเป็นสตรีมของคอนโดอ่ะค่ะ คิดว่าไม่น่าจะมีเครื่องแบบให้ แล้วควรจะใส่อะไรเข้าไปดีคะ