+ + ถามสาวๆ ที่เคยทาน " แอลคานิทีน " หน่อยค่าา+ + ++
naiwiiya7ช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนักอ่ะค่ะ เลยอยากจะหาตัวช่วยนิดนึง ควบคู่กับการออกกำลังกาย และ ทานอาหารน้อยลง
แอลคานิทีนจึงเป็นคำตอบของเรา
อยากถามสาวๆ ที่เคย ทาน แอลคานิทีนแบบที่ขายตามท้องตลาดทั่วไป แบบกระปุกละร้อยกว่าบาท
ว่าทานแล้วมันเป็นยังไงคะ ได้ผลมั้ยคะ?
มีผลข้างเคียงรึเปล่าคะ?
แล้วได้ผลต่างจาก แอลคานิทีน ที่กระปุกเกือบๆพันที่นำเข้าจากนอก รึเปล่าคะ?
มีอะไรอย่างอื่นที่แนะนำ เพื่อเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักมั้ยคะ?
ขอบคุณค่า ****
Discussion (7)
ไม่ทราบว่าของยี่ห้ออะไรนะคะ
แต่เพื่อนกินแล้วน้ำหนักลดเยอะมาก
ผอมลงอยากเห็นได้ชัด 10 กว่าโลเลยค่ะ
อยู่ดีๆมันก้ขี้เกียดกินแล้วก้ไม่ควบคุมอาหาร
ก้กลับมาเท่าเดิมอะ
แต่เค้าบอกว่าน้ำหนักลงเยอะๆ
แล้วจะเปนโรคกระดูกพรุน(มั้ง)คะ
ซื้อของวิสต้ามาแต่ยังไม่ได้ลองทานเลยค่ะ
อยากรู้ว่าถ้าออกกำลังอย่างการเต้นแอโรบิกนี่มันจะได้ผลมั้ยคะ
หรือว่าต้องเข้าฟิตเนสอะไรแบบนั้นไปเลย - -a
เคยทานเหมือนกันค่ะ อาทิดแรกลดไป 1 โลเลยเพราะว่าออกกำลังกายด้วย
หลังๆมาเริ่มนิ่ง ไม่ลด ไม่เพิ่ม สงสัยเริ่มดื้อยามั้ง 555
ต้องคอบคุมเรื่องอาหารอ่ะค่ะ น่าจะดีที่สุด ไม่ตามใจปาก (แต่มันยากเหลือเกิน)
หลังๆมาเริ่มนิ่ง ไม่ลด ไม่เพิ่ม สงสัยเริ่มดื้อยามั้ง 555
ต้องคอบคุมเรื่องอาหารอ่ะค่ะ น่าจะดีที่สุด ไม่ตามใจปาก (แต่มันยากเหลือเกิน)
ว้าวๆ มีคนมาตอบแล้ว
คุณ mykurumi ทานตัวไหนเหรอคะ?? (บอกละจะผิดกฎ ป่ะหว่าา)
ถ้าผิดช่วยแอดมาด้วยนะคะ nawiya.tri@windowslive.com
คุณ mykurumi ทานตัวไหนเหรอคะ?? (บอกละจะผิดกฎ ป่ะหว่าา)
ถ้าผิดช่วยแอดมาด้วยนะคะ nawiya.tri@windowslive.com
แต่ไม่เห็นได้ผลอะไรค่ะ
น้องๆที่พอมีเวลา
พยายามออกกำลังกายและควบคุมอาหาร(ไม่ใช่อดนะคะ)ดีที่สุด
เมือ่ก่อน(ตอนไม่มีลูกกวนตัวมีสามีกวนใจ)
ป้าจ๋าแอโรบิค 1 ชม.ตอนเย็นทุกวัน
ผอมลงและ firm จริงๆนะคะ
สู้ๆค่ะ..........