อาการหนัก....

คือแบบว่าเราไม่เข้าใจตัวเองจริงๆว่าทำไมเราเป็นคนคิดมากอะไรขนาดนี้ คิดเล็กคิดน้อยไปซะทุกเรื่อง เรากลัวซักวันแฟนเราคงเบื่อเราตาย เราก็คงประสาทกินเอา แบบว่าอยู่เฉยๆก็คิดนุ้นคิดนี่ หนักถึงขั้น อยุ่กับแฟน แฟนไม่คุยด้วยก็หาแฟนเบื่อ แฟนแกล้งพูดเล่นนิดๆหน่อยๆก็เกบเอามาคิดคิดจริงจังนั่งร้องไห้จนแฟนงง เวลาแฟนไม่อยู่อย่างตอนนี้กลับบ้านช่วงสงกราณก็มานั่งคิดว่าเค้าไปเที่ยวจะไปปิ๊งปั๊งสาวใหม่มะ หรือไปแล้วกลับมาเค้าจะเปลี่ยนไปรึเปล่า หัวสมองมานแบบคิดอยู่ตลอดเวลา ทั้งๆที่ใจก็บอกว่าอย่าง๊องแง๊งมากแฟนจะรำคาญ ทำตัวดีๆเค้าจะได้รักเรามากๆ แต่พอแปบๆก็คิดอีกละ ถ้าเราดีแต่เค้ายังไม่รักอีกล่ะ บางทีก็อยากร้องไห้อยุ่บ่อยๆ แบบห่างแฟนไม่ได้เลยอ่ะ เรารู้นะว่าถ้าเป็นมากๆเข้าเราต้องบ้าแน่ๆเลย แต่เราห้ามความคิดตัวเองไม่ได้ ใครมีวิธีฝึกสมองหรือทำสมาธิ ให้เราเลิกคิดหรือมองโลกในแง่+ได้บ้างปะคะ เรากลัวเราจะบ้าตายเอา