หาเพื่อนร่วมก๊วนลดนน.!!!

หาเพื่อนร่วมก๊วนลดน้ำหนักค่ะ

อยากทราบว่าตอนนี้มีใครจะลดน้ำหนักบ้างไหม?? (อยากมีเพื่อน)

ตอนนี้เพื่อนๆหนัก+สูงเท่าไหร่ แล้วจะลดให้เหลือกี่โล

แล้วจะใช้สูตรอะไร

จขกท.สูง 161 หนัก 54 เป้าหมายคือ 40 ต้นๆ

ใช้สูตรตามใจฉันค่ะ ลดปริมาณอาหารและออกกำลังกาย

ตั้งใจจะทำสูตรโลว์คาร์บหลายครั้งแล้วแต่ทำไม่ได้ เลยใช้สูตรตามใจฉันซะเลย 5555


เพื่อนๆล่ะจะลดให้เหลือกี่โล??

Discussion (38)

ชื่อตูนค่ะ สูง 158 นน.50 เป้าหมาย40-41 อิอิไม่รู้หวังสูงไปรึป่าว (เพราะเมื่อก่อนก้อหนักประมาณนี้) เมื่อก่อนเคยอ้วนถึง 60 ก้อเลยสำเร็จโทษเจ้าไขมันตัวดีซะ จนได้น้ำหนัก40-41อ่าค่ะ พอเราเผลอย่ามใจซะหน่อย ไอ้เจ้าไขมันตัวดีมันก้อกลับมาล้างแค้นค่ะ ตอนนี้ก้อต่อสู้กับมันอย่างดุเดือดเอาเป็นเอาตาย (55+เว่อร์ไปหน่อย) สงครามครั้งนี้ยืดเยื้อยาวนานมาก เห็นทีจะไม่ได้การเราต้องจัดการเด็ดขาดซะที ว่าแล้วก้อหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ เหอ เหอ แบบว่าอยากได้กำลังใจอ่าค่ะ จาได้มีแรงต่อสู้กับกับเจ้าไขมันตัวดีซะที ตอนนี้ใช้สูตรพระเทพอยู่ค่ะ วันนี้เปนวันแรก อิอิไข่ต้ม2 ฟองผ่านไป ตอนนี้ก้อ รอๆๆ กินสลัดค่ะ เปนกำลังใจให้เพื่อนๆ ทุกคนนะค่ะ สู้ๆ อดทนยอมลำบากเพื่อการใหญ่ค่ะ อิอิ...
เราขอลดด้วยคน ตอนนี้หนัก 55 สูง158 อึออัดมากอยากลดเหลืออยู่ 50 คงจะดูดีกว่านี้
เรสูง160 หนัก53 อยกลดบ้างจังเลยอ่ะ..........ให้เหลือ49ก็พอเเต่ไม่ได้เลยทำไงดีมาอดอาหารกัน
เราสูง160 เซน แต่น้ำหนัก99 กิโล ตั้งใจจะลด เพราะมีแต่คนบอกว่าลดแล้วจะสวยขึ้น หน้าตาดีแต่หุ่นไม่ได้ ตั้งใจว่าจะลด44 โล เยอะกว่าใครเขา แต่เราจะตั้งใจให้มากก่านี้เลย อ่ะ เป็นกำลังใจให้หน่อยนะเซ็งละตอนนี้
สูง160หนัก60อ้วนมากๆอยากลดอีก10โลให้เหลือสัก50