สาวๆ กินอาหารเสริมอะไรกันบ้างคะ

ตอนนี้แดดแรง  เรากิน
- วิตามิน C
- วิตามิน E
- น้ำมันจมูกข้าว
- โอเมก้าทรี
- เฮโมวิต  บำรุงร่ายกาย  บำรุงโลหิต  บำรุงประสาทททททททท

กินวันละครั้งๆละ 1 เม็ดค่ะ  แค่นี้ก็อิ่มมากแล้ว  สาวๆ ทานอะไรกันบ้างคะ

ปล. สนใจคอลลาเจนอีกไม่รู้จะกินยี่ห้ออะไรดี  เคยกินซิลิก้าเจลแล้วผิวเด้งมาก  แต่หิ้วแพงเหลือเกินนน  แนะนำด้วยนะคะ

Discussion (19)

อยากรู้ว่า กินสก๊อตคอลาเจนทุกวันรวมกัยวิตามินซี+น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะดีหรือป่าวเอ่ยเร้วมันจะทำให้ขาวขึ้นป่าวอ่ะ
 เราไม่กินเลย 555 เพราะว่าไม่ชอบกินยา แล้วก็กลัวว่าจะส่งผลต่อตับอ่ะ แล้วก็ไม่รู้ว่ากินแล้วมันจะช่วยได้จริงๆหรือเปล่า 

ตอกแรกกินคอลลาเจน CLG 500 อย่างเดียวค่ะ
แต่ไปอ่านเจอว่ากินกับวิตามินซีถึงจะดี
ตอนนี้เลยไปถอย blackmores มากินด้วยอีกตัว

silicea gel ตัวนี้จ้า  ไม่ใช่สารดูดชื้นน๊า

อีกับซีจ้า