อาหารเสริม DHC
W.miror6 คือเราอายุสิบหกเองอ่ะค่ะ เร็วไปมั้ยถ้าอยากกินอาหารเสริมของดีเอชซี เพราะรู้สึกโทรมมากช่วงนี้
ก็เลยอยากจะถามว่า ถ้าเราจะกินอาหารเสริมของดีเอชซี จะมีผลข้างเคียงรึป่าว
แล้วกินแล้วได้ผลกันบ้างมั้ยคะ โดยส่วนตัวแล้ว ก็ไม่ค่อยจะสันทัดเรื่องอาหารเสริมซะด้วย
หรือถ้ามีตัวไหนที่ได้ผลดี ก็แนะนำด้วยนะคะ
(ที่เคยกินมาก็มีแต่วิตซี แบล็คมอร์ค่ะ)
ผลที่ได้ก็น่าพอใจค่ะ ผิวเรียบ ลื่น ใส(แบบเห็นเส้นเลือดจนน่ากลัวเลย) แล้วก็ บริ๊งๆ นิดหน่อย
โดยความเห็นส่วนตัวคิดว่า อายุสิบหกยังไม่น่าจะต้องทานอาหารเสริมนะค่ะ ทานผักผลไม้เยอะๆก็พอแล้ว อายุน้อยขนาดนี้ร่างกายยังผลิตสารจำพวกนี้ได้อยู่ค่ะ แต่ถ้าอยากทานจริงๆแนะนำให้เป็นพวกบำรุงสมอง อะไรแบบนี้จะดีกว่า
ส่วนเรื่องโทรม...แนะนำให้ออกกำลังกายค่ะ แล้วก็นอนเยอะๆๆ ถ้านอนได้นานเท่าไหร่ ยิ่งดี ร่างกายจะฟื้นตัวเองค่ะ สิ่งสำคัญคือ ออกกำลังกาย ตอนเหนื่อยๆ แก้มเราจะแดงใช่มั๊ยค่ะ ถ้าออกกำลังกายนานๆ ไปแล้วเลือดฝาดมันก็จะขึ้นมาเอง ก็จะไม่โทรม ตับไม่ต้องทำงานหนัก แล้วก็ ผู้หญิงเล่นกีฬาเนี๊ยะ มีเสน่ห์นะเอออ....
ยังไงลองเอาไปประกอบการตัดสินใจนะคะ