อยากให้สาวๆจีบันช่วยแนะนำสูตรดีท็อกในตอนเช้าหน่อยค่า < :

เราว่า ลอง แอปเปิ้ลไซเดอร์ดิ เห็นเขาว่าดี.....

หรือ

ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว ตอนเช้าจะช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ขับถ่ายง่ายขึ้น

น้ำกินกล้วยหอม นมสด โยเกิร์ต

ทั้งอิ่มท้อง และสบาย..... *0*

โยเกิร์ต 1 ถ้วย  
นมสด 1 ขวดเล็ก หรือ1 กล่อง
มะนาว 1 ลูกใหญ่ หรือ 2 ลูกเล็ก
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ  (พยายามหาน้ำผึ้งแท้ๆนะคะ)

ลองทำแล้วค่ะ ขับถ่ายดีจริงๆค่ะ

ถ้าทำสม่ำเสมอทำให้ผิวใส + ลดหน้าท้องด้วยนะเออ

ปล. ถ้ากินตอนบ่ายจะเป็นการเพิ่มน้ำหนักทันที
เพื่อสาวๆคนไหนอยากเพิ่มน้ำหนักนะคะ (จะมีไหมเนี้ย)

เหมือนกับ คห 1 ค่าาาาาา

แต่เราตื่นมากินไม่ทัน 5555

เคยได้ยินมาว่า โยเกิต 1 ถ้วย นมจืด 1 ถ้วย มะนาว น้ำผึ้ง ผสมกันแล้วดื่มค่ะ... แต่อีกสูตรนึง ง่ายสุดๆ น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง (ไม่ร้อนไม่เย็น) 1 ถ้วยใหญ่ๆ ดื่มรวดเดียวหมดก่อนแปรงฟันนะคะ เราว่าสูตรที่ 2 ง่ายแล้วก็ได้ผลดี ลองดูนะ