ช่วยหน่อบนะคะ ♥

ถ้าช่วงเพลียๆ แนะนำให้กินเกเตอร์เรทคะ  กินแล้วจะมีแรงเพราะมันเป็นน้ำเกลือแร่ดีๆนี่เอง

แต่ก็เห็นด้วยกับ REP บน เรื่องน้ำผลไม้ เพราะมันช่วยได้เยอะคะเกี่ยวกับสุขภาพ มีหลายสูตร ลองหาดู

พวกแม่ครัว พ่อครัว bloggang ไอเดียการทำอาหารบรรเจิดทุกคน

แต่ถ้าอยากจะเอาเป็นของขวัญ ก็คงไม่พ้นพวก Brand/ Scoth  ไรพวกนี้ แต่มันแพงอ่ะ กินแล้วก็ช่วยได้นิดหน่อยอ่าคะ

สู้ทำเองคุ้มกว่าเยอะ

คล้ายๆคุณพ่อเราเลยค่ะ คุณพ่อรับราชการบ้านอยู่ที่กาญจนบุรีอายุ 50 กว่าเกือบ 60 แล้ว แต่เวลาอยู่บ้านก็ยังชอบหานู่นหานี่ทำอยู่เรื่อย ปลูกต้นไม้ ยกของหนัก ออกกำลังกายแบบยกเวท วิดพื้น วิ่ง ฯลฯ(คุณพ่อเคยเป็นทหาร) นอนดึกด้วย ทั้งที่สุขภาพไม่ค่อยอำนวย ปวดหลัง เวียนหัว ตาก็เริ่มมองไม่ชัด แต่เดี๋ยวนี้เราไม่ได้อยู่กับท่านแล้วอะค่ะ เพราะมาเรียนแล้วก็ทำงานที่ กทม นานๆจะกลับไปทีนึง

อยากหาอะไรไปบำรุงสุขภาพคุณพ่อเหมือนกัน เราชอบให้คุณพ่อทานน้ำผลไม้สดๆ แล้วก็พวกอาหารหรือสมุนไพรที่ช่วยลดคลอเรสเตอรอลค่ะ เพราะคุณพ่อเราคลอเรสเตอรอลสูง คุณพ่อชอบแอบทานกะทิ ><"

ทำให้เองกับมือเลยรับรองคุณพ่อประทับใจ