กลุ้มใจมากเลย รบกวนหน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะ ชื่อปลานะคะ  สิงอยู่ในจีบันก็นานพอควรแล้ว แต่เพิ่งได้มีโอกาสมาตั้งกระทู้


เรื่องที่ปลากลุ้มใจก็คือ   ปลากลืนลำบากค่ะ....ใครเคยเป็นบ้างคะ เหมือนจะกลืนแล้วมีอะไรมาจุกๆที่คอ  เป็นมาซักสองเดือนแล้วค่ะ คือก่อนหน้านี้ ปลาปวดฟัน กินอะไรไม่ได้ เลยกินแต่นม กินเป็นลิตรๆเลยทีเดียว พอกินมากๆเข้า รู้สึกเหมือนน้ำลายมันเหนียวขึ้น เหมือนเด็กเป็นฝ้าที่ลิ้นที่ผู้ใหญ่เอาผ้าเช็ดกันน่ะค่ะ รู้สึกแบบนั้นเลย  แต่ปลาว่า มันก็ไม่มีอะไรหรอกมั้ง เพราะถ้ามี เวลากลืนน้ำลาย ปลาก็ต้องรู้สึก แต่อันนี้ ปลารู้สึกเฉพาะเวลากิน  ใจมันคอยแต่จะคิดว่า จะกินได้มั้ย จะกลืนยังงัย ถ้าติดคอตายล่ะ จะทำยังงัยดี  ปลาเป็นคนขี้กังวลด้วยค่ะ เริ่มตั้งแต่จบ ป. ตรี ชีวิตมันเหงา มันไม่เหมือนเดิม เหมือนไม่ใช่ชีวิตปลา แล้วปลาก็จะซีเรียสก็บทุกอย่าง ทั้งที่ตอนเรียนไม่เคย 



ปลาจะทำยังงัยดี ถึงจะหายซักที อยากกินนน  


ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ


ขอบคณค่ะ

Discussion (9)

ขอบคุณทุกความเห็นเลยนะคะ

ปลาว่า คอไม่ได้เป็นอะไรหรอกค่ะ เมื่อวานว่าจะไปหา  แต่ก็ เอ๊ะ  ลองกินน้ำอุ่นๆ ทำใจสบายๆ มันก็หายอะค่ะ ถึงจะไม่หายขาด แต่คือมันรู้สึกดีขึ้น  ตอนกินก็ดูอะไรเพลินๆ คิดอะไรเพลินๆ มันก็กลืนได้เอง



ปลาคงเครียดมากไปจริงๆค่ะ



แต่งหน้าคลายเครียดกันดีมั้ยคะ...

เรื่องกลืนลำบาก ปลาคงต้องไปหาหมออะแหละคะ จะได้รุ้ถึง ต้นตอ ว่าเพราะอะไร

ส่วนเรื่อง เปนคนที่ขี้กังวล  ซีเรียส  เราก็เปนคะ เราชอบเกบเรื่องทุกเรื่องมาคิด ไม่ว่าจะเปนเรื่องเลกหรือเรื่องใหญ่

เราอยากแนะนำให้ปลา หาหนังสือธรรมมะมาอ่านเพื่อสงบจิตใจตัวเอง หรือนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ

เรื่องแบบนี้ต้องใช้เวลานะคะ หรือไม่ก็อาจจะปรึกษาจิตแพทย์ดูคะ ไปคุยกับคุณหมอ

เค้ามีวิธีที่รักษาอาการเครียดของเราได้ การไปหาจิตแพทย์ไม่ได้หมายความว่าเราต้องบ้าเสมอไป นะคะ

เปนกำลังใจให้คะ

มันไม่ใช่เรื่องฟันอ่ะ มันเป็นเพราะตัวเองเครียด เราเคยเป็นมาก่อน ปลาก็เป็นเหมือนเราอ่ะ ขี้กังวล ซีเรียสเกินไป ไม่แน่อาจจะไม่เกี่ยวกับฟันเรานะ ลองหาตามเน็ทหรือปรึกษาหมอเกี่ยวกับอาการเครียดดูค่ะ
เป็นเพราะกังวนอยู่ตลอดรึป่าว ? ลองลืมๆไปบ้าง ลองดูหนังไปกินไปดูจิ มันเพลินๆไงจะได้ไม่ต้องคิดเรื่องที่กินไม่ได้
เหมือนเวลาฉีดยาอ่ะ เรามัวแต่นึกว่ามันจะเจ็บเลยกลัว ทั้งที่จริงๆแล้วมันไม่เจ็บ(มากมาย)เลย ยังไงก็ขอให้หายเร็วๆนะจ๊ะ
เอาใจช่วย...แล้วมันก็จะผ่านไปได้เอง

ไปหาหมอเช็คดูให้ละเอียดนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ