มีเวลา4เดือน สามารถลดน้ำหนัก"8กิโลกรัม"ได้ไหมคะ?
Ai-sama19ตอนนี้กลุ้มใจมากค่ะ คือ อยากผอมไวๆอ่ะค่ะ
เราอยากลดน้ำหนัก8กิโลน่ะค่ะ ต้องออกกำลังกาย+กินอาหารอย่างไรถึงจะได้ผลเร็วที่สุดคะ?
ขอบคุณทุกๆคนมากค่ะTT/TT
เราอยากลดน้ำหนัก8กิโลน่ะค่ะ ต้องออกกำลังกาย+กินอาหารอย่างไรถึงจะได้ผลเร็วที่สุดคะ?
ขอบคุณทุกๆคนมากค่ะTT/TT
Ai-sama
ชื่อ ไอ นะคะ(ไม่ใช่ชื่อจริงๆหรอก มันแค่นามแฝงโลกไซเบอร์. . .)อายุ 15 จริงๆไม่หลอก!!!(ถึงจะมีคนบอกว่าเราเหมือน15++) ที่อยู่ 387 หมู่12 ซ.อุดมสุข30 สุขุมวิท103 แขวงบางนา เขตบางนา กทม. 10260 อยากศึกษาทุกอย่างเรื่องความงามต่างๆ รักการแต่งคอสเพลย์ แต่งหน้า Shopping ความใฝ่ฝันในอนาคนก็คือ การเป็นช่างแต่งหน้าและเป็นBeauty Guruให้หญิงสาวทุกๆคนสวยขึ้น ไม่คิดว่าตัวเรามีผมด้อยให้คนล้อค่ะ 555+ ใครชอบเรื่องสวยๆงามๆหรือการ์ตูนกรุณาตามไปที่Blogนะคะ ขอบคุณค่ะ:3
FULL PROFILEDiscussion (19)
อดทนและสู้ตาย ฮิฮิ อย่าหักโหมเดี๋ยวจะโทรมนะคะ
แอร๊ยยยยย~ ขอบคุณทุกๆคำตอบนะค้า~>////<
อ.ที่ร.ร.แอบไม่สนับสนุน เพราะว่าเรายังเด็กไป=w=;;;
ขอบคุณทุกๆคนค่ะ
อ.ที่ร.ร.แอบไม่สนับสนุน เพราะว่าเรายังเด็กไป=w=;;;
ขอบคุณทุกๆคนค่ะ
สบายมากๆค่ะ ขอแค่ตั้งใจจริง เราว่านะ เริ่มแรก ..อดขนมให้ได้ก่อน แล้วค่อยๆลดปริมาณข้าว ควบคู่กับออกกำลังกาย เช่น ซิทอัด กระโดดเชือก และที่เราเคยใช้ คือ ไอ้จานทวิสต์น่ะค่ะ หมุนๆ เอวเล้กลงดีนักแล
อยากลดด้วยจัง...
ตอนนี้นั้นหนัก68 พออกหัก ตรอมใจก็เหลือ 58
พอมีแฟนใหม่ ความสุขเยอะไปมั้่ง แฟนก็ขุนเอ๊า.. ขุนเอา
ตอนนี้ 70 กว่าโลแล้วอ่า
อยากลดมากๆเลย เพราะอ้วนแล้วนอนกรน แฟนไม่ได้นอนเลยกลางคืน
สงสารเค๊า.. อิอิ แต่ก็พยายามลดมาหลายเดือนแล้วนะ
แต่ก็ไม่ได้ผล แำพ้ใจตัวเองตลอดเลย แงๆๆ.. ทำไงดี แรงจูงใจก็มีเยอะ แต่ก็อดสวาปามไม่ได้ - -"
ตอนนี้นั้นหนัก68 พออกหัก ตรอมใจก็เหลือ 58
พอมีแฟนใหม่ ความสุขเยอะไปมั้่ง แฟนก็ขุนเอ๊า.. ขุนเอา
ตอนนี้ 70 กว่าโลแล้วอ่า
อยากลดมากๆเลย เพราะอ้วนแล้วนอนกรน แฟนไม่ได้นอนเลยกลางคืน
สงสารเค๊า.. อิอิ แต่ก็พยายามลดมาหลายเดือนแล้วนะ
แต่ก็ไม่ได้ผล แำพ้ใจตัวเองตลอดเลย แงๆๆ.. ทำไงดี แรงจูงใจก็มีเยอะ แต่ก็อดสวาปามไม่ได้ - -"
ทำได้แน่นอนค่ะ ถ้าจะให้แนะนำมีสูตรการล้างพิษ 10 วัน(ของนายแพทย์บรรจบ นามสกุลจำไม่ได้แฮะ) ได้ผลแถมสุขภาพดีอีกต่างหาก ลองดูนะ...