ผลไม้ที่กิน แล้วอ้วนสุด ๆ
PADDY IN LOVE13Paddy In LoVe --->Trick To Day
การกินผลไม้ กินแล้วดี มีประโยชน์มากมาย แต่บางครั้งก็ต้องเลือกกิน และกินในปริมาณที่พอดี เพราะมีผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจจะทำให้อ้วนได้จ้า
ผลไม้ที่กิน แล้วอ้วนสุด ๆ คือ กล้วยไข่
รางวัลที่ 2 เอย.. ไม่ใช่ ...อันดับที่ 2 ก็คือ กล้วยน้ำว้า ที่ คุณแม่ให้เราทานตอนเด็กไง
ถึงได้โต วัน โต คืน
อันดับ 3 คือ ขนุน
อันดับ 4 คือ กล้วยหอม
อันดับ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
อันดับ 6 คือ ลำไยกะโหลกเขียว
อันดับ 7 คือ ลองกอง
อันดับ 8 คือ เงาะ
อันดับ 9 คือ ลางสาด
อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด
แต่ ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ใครที่กินรับรองอ้วนแน่ ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม
รู้อย่างนี้แล้ว สาวๆถ้าไม่อยากอ้วนจนเกินไป ก็ลองหาผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนมากินกันได้นะจ๊ะ.
ขอบคุณที่ เข้ามาอ่านนะคะ
Discussion (13)
วันไหนไปเรียนสายก็ซื้อกล้วยปั่นกินรองท้องเอา
ซื้อมาอาทิตย์ละสองหวี แบ่งกะน้องหมาที่บ้านคนละหวี เพราะน้องหมาก็ชอบกิน กินมาตั้งแต่เด็กๆเลย เพราะตอนเด็กๆน้องหมาเป็นลำไส้อักเสบ คุณหมอเลยแนะนำให้กิน กินจนตอนนี้ตัวโตมากกกกกก น้ำหนักจะ 70 แล้ว...
ย๊ากกกกกก .....ไปหากล้วยกินดีกว่า อยากอ้วนนนนนนน