อายุ15 ทานวิตามินซีของBlackmoreได้มั้ยคะ ??? !!

วิตามิน C อายุเท่าไหร่ก็ทานได้ค่ะ
แต่ต้องทานในปริมาณที่เหมาะสม อย่าเยอะเกินไป ถ้าเยอะๆร่างกายจะขับออก ไตทำงานหนัก จะไม่ดีค่ะ แล้วก็เปลืองโดยใช่เหตด้วย
ทานวันละเม็ดก็พอนะคะ

สมัยเด็กๆเคยไปหาหมอเวลาเป็นหวัดมั้ย หมอจะจ่ายวิตามินซีเม็ดส้มๆมาให้ทานน่ะค่ะ มันก็คล้ายๆกันน่ะ
แต่แบบนั้นจะถูกกว่า blackmores ค่ะ

เราก็เป็นภูมิแพ้เหมือนกัลเลยค่ะ มีช่วงหนึ่งทางวิตามินซี (MEGA Nat C) คือเพื่อนที่เป็นเภสัชแนะนำค่ะ
ทานเดือนเว้นเดือนนะค่ะ แต่ช่วงหลังๆมานี้ไม่ค่อยได้ทานเลย เนื่องจากเรามาทานพวกผักผลไม้เยอะขึ้นค่ะ
เพื่อนเราก็เลยบอกว่าถ้าทานวิตามินซีเกินที่ร่างกายจะเอาไปใช้มันก็สูญเปล่าเราก็เลยไม่ทานดีกว่า
เพราะเหมือนเสียเงินฟรีนะค่ะ ยังไงก็ลองพิจราณาการทานอาหารของตัวเองดีกว่าค่ะ ถ้าไปถามที่ร้านเค้าก็ต้อง
เชียร์ให้น้องซื้อแน่ๆเลยย....

ปรึกษาหมอดีที่สุดค่ะน้อง แต่ที่พี่รู้มา ต้องกินน้ำเยอะๆ เดียวจะเป็นนิ่วเอานะ

กินได้ค่ะ วิตามินซี มันมะได้เป็นสารเคมีต้องห้าม อะไร ก็รับประทานได้ค่ะ สรรพคุณก็ แก้หวัด ภูมิแพ้(มั้งนะ) เพื่อสุขภาพ และผลที่จะตามมาด้วย ในเวลาต่อมาหากรับประทานต่อเนื่องคือ ผิวจะมีสุขภาพดีขึ้น ค่ะ อันนี้ได้ผลจ่ะ ถ้าอยากจะรับประทานเพื่อสุขภาพก็ รับประทานพร้อมหรือหลังอาหารเช้าทันทีจ้า