น้ำำหนักลดลง 5 กิโล !!! ช่วยด้วยค่าาา

ทำไมเราไม่ลงบ้างเนี้ย กลุ้มใจ

ตอนเด็กๆ ก็เป็นเหมือนกันค่ะ ตอนนั้นคุณแม่ให้ทานน้ำมันตับปลารสส้ม ขวดใหญ่มากเลยอ่ะ จำชื่อยี่ห้อไม่ได้ซะงั้น..
แต่ก็ทานอาหารได้เยอะขึ้นมากค่ะ

ลองไปตรวจร่างกายแบบละเอียดดูมั้ยคะ....แต่ส่วนตัวคิดว่าน่าจะเป็นอาการล้าจากการโหมงานหนักค่ะ
(ตอนนี้เราก็กำลังทำทีสีสค่ะ-แต่เราไม่ผอมลงเลย)

แนะนำให้กินอาหารประเภทโปรตีนค่ะ...เพื่อชดเชย+ซ่อมเเซมร่างกายที่ถูกใช้งานหนักน่ะค่ะ
เพราะเห็นว่าเป้นครุสอนเต้นด้วย น่าจะใช้ร่างกายเยอะที่เดียว
แต่ไม่แนะนำอาหารไขมันนะคะ เพราะมันไม่ได้ช่วยอะไรเลยนอกจากทำให้ระดับไขมันในเลือดสูง
เเละคอเลสตอรอลถามหาด้วยค่ะ

ปล.แต่ตอนนี้เราอยากเป็นเหมือน จขกท. อ่ะค่ะ อยากผอม อยากเบื่ออาหารบ้าง เพราะเรานี่อ้วนขึ้นทุกวัน^^

เราก็เคยเป็นนะที่เบื่ออาหารอ่ะ แต่ตอนนี้หายเป็นแล้ว

ช่วงที่เบื่ออาหารก็คือช่วงที่เราลดน้ำหนัก มันทำให้เราขยาดข้าว แกง หรืออะไรที่มีพวกไขมันไปหมดเลย (อันนี้ไม่ได้ฝืนใจ มันขยาดจริงๆ) หลังจากนั้นพอเราเริ่มรู้สึกว่าเราเริ่มจะเกลียดข้าว เราก็เลยไปกินของที่ให้ไขมันเยอะๆ เช่น ลูกชิ้นทอด ไก่ทอด ทอดๆๆ บลาๆ กินแต่ของทอด(กลัวผอมตาย) แล้วก็เริ่มเลื่อนขั้นมากินข้าว มันก็ทำให้เราเลิกเบื่ออาหารและมาพร้อมกับน้ำหนักที่ขึ้นมา 3 โล - -''

แต่เราไม่มั่นใจนะว่าวิธีเราจะเวิร์คป่าว เพราะถ้าขึ้นชื่อว่าของทอดหรือไขมัน มันก็คงจะไม่ค่อยดีเท่าไร - -

 มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังอะไรหรือเปล่าค่ะ........ปรึกษาหมอด่วนน่ะค่ะ