Q ? ถามเรื่องวิธีบำรุงตา
synviar1233สวัสดีพี่ๆในจีบันทุกๆคนนะคะ ^_^
อืมม เข้าเรื่องเลยละกันน ><;;
อยากให้พี่ๆในจีบันอยู่แนะนำหน่อยได้มั้ยคะ
แบบช่วงนี้นอนดึกบ่อยมากเลยย แบบติดคอมอ่าา = =
แล้วแบบตาเป็นหมีแพนด้าแล้ว
เริ่มรู้สึกว่าแบบพอจ้องไรแล้วตาค้างๆ ด้วยย ( เพราะเล่นคอมดึกๆแน่เลย )TT^TT
อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำวิธีบำรุงสายตาหน่อยนะคะ
อยากได้ตาปิ๊งง *0* เหมือนเดิมมากเลยย อายุพึ่ง 15 เองง
พี่ๆ จีบันสุดสวย ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ >_____________<
Discussion (3)
พักสายตาบ่อยๆๆ
อย่างไปห้องน้ำบ้าง กินน้ำบ้าง อย่างเงี่ย
แล้วก้ออย่าปิดไฟเล่น
แสงคอมกะแสงไฟในห้องควรเสมอกันนะ
พี่เองก้อนอนดึกเหมือนกัล
ทำงานเยอะ
แต่เราต้องนอนให้พอไว้ก่อน
ตอน อยุ มัธยมพี่แอบหลับประจำ แต่ก้อไม่ดีนะ หน้าจะเป็นรอยโต๊ะ 55555++++
อย่างไปห้องน้ำบ้าง กินน้ำบ้าง อย่างเงี่ย
แล้วก้ออย่าปิดไฟเล่น
แสงคอมกะแสงไฟในห้องควรเสมอกันนะ
พี่เองก้อนอนดึกเหมือนกัล
ทำงานเยอะ
แต่เราต้องนอนให้พอไว้ก่อน
ตอน อยุ มัธยมพี่แอบหลับประจำ แต่ก้อไม่ดีนะ หน้าจะเป็นรอยโต๊ะ 55555++++
ได้ใส่แว่นเวลาเล่นคอมรึเปล่าคะ
เพราะเวลาเราเล่นคอมเราไม่รู้หรอกค่ะว่าเรากำลงจ้องแสงไฟ
ทำให้สายตาสั้น ยาว ได้ค่ะ
ให้ใส่แว่นที่มีเลนส์กรองแสง ช่วยได้ค่ะ แล้วก็อย่าเล่นคอมนาน อย่าปิดไฟเล่นค่ะ
พยายามพักผ่อนให้มาก ๆ พักสายด้วยการมองสีเขียวเช่นต้นไม้ เพื่อเป็นการรีแลกซ์นะคะ