ช่วยด้วยค่ะ...เราเป็นอะไรที่ย้ำคิดย้ำทำ
nanniena11เราเหนื่อยอ่ะ ไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว
สิ่งที่เราเป็นอยู่นะเช่นชอบมองไปรอบๆห้อง ดูว่ามีอะไรที่เรายังไม่ได้ทำ ยังเก็บไม่เรียบร้อย
ดูระเบียง ตู้เสื้อผ้า ห้องน้ำ มองรอบๆตั้งแต่ประตู จรดประตู
แต่ก่อนดูลิ้นชักโต๊ะ ตู้เสื้อผ้าด้วยค่ะ มองของแทบทุกชิ้น
มองๆๆๆ บางทีหมุนรอบๆตัวเองอ่ะหลายๆรอบเลย
แต่ก่อนอยู่หอในก็มองของที่เป็นของเราทุกชิ้น ที่อยู่ในห้องที่เป็นของเราก่อนนอน
น้องเมทเหมือนจะสงสัยเราเลยว่าเราเป็นอะไร
มาห้องแฟนก็มองค่ะหมุนรอบๆ ลืมอะไรไว้ป่าววะ อะไรยังไม่เรียบร้อย
เหมือนแฟนก็เห็นค่ะว่าเราสังเกตอะไรต่ออะไร
ติดมาจากบ้านมั้งคะ ตอนอยู่บ้านเราจะเช็ค เตาแก๊ส ก๊อกน้ำ ล็อคกุญแจบ้าน ก่อนนอนค่ะ
ที่จริงมันดีนะคะเหมือนเป็นคนรอบคอบ ถ้าสังเกตแล้วทำโอยอะไรดีๆมากมาย
แต่เราแค่ดูไงคะดูแต่ตา รู้อ่ะต้องทำไรบ้าง แต่ไม่ทำ เคยพยายามลดอยู่ ก็เบาๆไปบ้าง แต่ก็เหมือนเดิม
และชอบมองสมุดจดการบ้านอีกค่ะ จะมีสมุดเล่มนึงมีทุกอย่างอยู่ในนั้น
มองมาแต่มอปลาย เพื่อนเห็นเรามองด้วยอ่ะ บอกว่าถ้าเราไม่มีอะไรทำก็จะเห็นเราเอาสมุดมาดูตลอด
ถ้าเรามองแล้วเราทำการบ้านก็ดีสิคะ แต่มองแล้วก็ไม่ทำเหมือนเดิมค่ะ
อีกเรื่องคือขี้เกียจค่ะ เปิดเทอมมายังทำความสะอาดห้องไม่เรียบร้อยเลย....ไม่ยอมทำ
หนังสือไม่ค่อยจะอ่าน จะสอบแล้วก็ยังไม่ยอมอ่าน แต่ก่อนเราเคยดีกว่านี้ค่ะ
อยากอ่านหนังสือทั้งทั่วไปและหนังสือเรียน ทุ่มเทให้เกรดออกมาดีที่สุด อยากเป็นหนอนหนังสือ
แต่ไม่ใช่คนรักการอ่าน อยากทำงานอดิเรกที่ตัวเองชอบ อยากฝึกภาษา
แต่เราทำไม่ได้เลยซักอย่างค่ะ เราคิดว่าถ้าเราทำในสิ่งที่เราอยากทำได้น๊า....
วันๆนึงมันจะมีความหมายและเราก็จะเป็นคนที่มีค่าขึ้นมาค่ะ....แต่เราทำไม่ได้
ทุกวันนี้นะนอนดึก ตื่นสาย วันๆเล่นแต่เน็ต ดูทีวี
รึว่าเราไม่นอนเร็ว ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ หัวเราเลยไม่ไบรท์ ร่างกายก็ไม่ตอบสนอง
เราติดจีบันกับเฟซบุ๊คค่ะ เราผิดเองแบ่งเวลาไม่เป็น วันๆนึงเข้าๆออกๆเป็นสิบๆรอบ
ทำยังไงดี เวลานอนก็จะคิดว่าตื่นมาจะทำให้ดี ตื่นมาทำไม่ได้สักที
เราจะพยายาม เราต้องทำให้ได้(เรื่องขี้เกียจ)
ส่วนเรื่องย้ำคิดย้ำทำ เราก็พอจะรู้ว่าต้องทำไรบ้าง ก็แค่พยายามไม่มองมัน
ปล่อยๆไปบ้างทำทีเดียวก่อนอนก็พอ
ทั้งสองเรื่องที่คุกคามชีวิตเรา(เว่อร์ไปป่ะ)อยากขอกำลังใจและคำแนะนำหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สิ่งที่เราเป็นอยู่นะเช่นชอบมองไปรอบๆห้อง ดูว่ามีอะไรที่เรายังไม่ได้ทำ ยังเก็บไม่เรียบร้อย
ดูระเบียง ตู้เสื้อผ้า ห้องน้ำ มองรอบๆตั้งแต่ประตู จรดประตู
แต่ก่อนดูลิ้นชักโต๊ะ ตู้เสื้อผ้าด้วยค่ะ มองของแทบทุกชิ้น
มองๆๆๆ บางทีหมุนรอบๆตัวเองอ่ะหลายๆรอบเลย
แต่ก่อนอยู่หอในก็มองของที่เป็นของเราทุกชิ้น ที่อยู่ในห้องที่เป็นของเราก่อนนอน
น้องเมทเหมือนจะสงสัยเราเลยว่าเราเป็นอะไร
มาห้องแฟนก็มองค่ะหมุนรอบๆ ลืมอะไรไว้ป่าววะ อะไรยังไม่เรียบร้อย
เหมือนแฟนก็เห็นค่ะว่าเราสังเกตอะไรต่ออะไร
ติดมาจากบ้านมั้งคะ ตอนอยู่บ้านเราจะเช็ค เตาแก๊ส ก๊อกน้ำ ล็อคกุญแจบ้าน ก่อนนอนค่ะ
ที่จริงมันดีนะคะเหมือนเป็นคนรอบคอบ ถ้าสังเกตแล้วทำโอยอะไรดีๆมากมาย
แต่เราแค่ดูไงคะดูแต่ตา รู้อ่ะต้องทำไรบ้าง แต่ไม่ทำ เคยพยายามลดอยู่ ก็เบาๆไปบ้าง แต่ก็เหมือนเดิม
และชอบมองสมุดจดการบ้านอีกค่ะ จะมีสมุดเล่มนึงมีทุกอย่างอยู่ในนั้น
มองมาแต่มอปลาย เพื่อนเห็นเรามองด้วยอ่ะ บอกว่าถ้าเราไม่มีอะไรทำก็จะเห็นเราเอาสมุดมาดูตลอด
ถ้าเรามองแล้วเราทำการบ้านก็ดีสิคะ แต่มองแล้วก็ไม่ทำเหมือนเดิมค่ะ
อีกเรื่องคือขี้เกียจค่ะ เปิดเทอมมายังทำความสะอาดห้องไม่เรียบร้อยเลย....ไม่ยอมทำ
หนังสือไม่ค่อยจะอ่าน จะสอบแล้วก็ยังไม่ยอมอ่าน แต่ก่อนเราเคยดีกว่านี้ค่ะ
อยากอ่านหนังสือทั้งทั่วไปและหนังสือเรียน ทุ่มเทให้เกรดออกมาดีที่สุด อยากเป็นหนอนหนังสือ
แต่ไม่ใช่คนรักการอ่าน อยากทำงานอดิเรกที่ตัวเองชอบ อยากฝึกภาษา
แต่เราทำไม่ได้เลยซักอย่างค่ะ เราคิดว่าถ้าเราทำในสิ่งที่เราอยากทำได้น๊า....
วันๆนึงมันจะมีความหมายและเราก็จะเป็นคนที่มีค่าขึ้นมาค่ะ....แต่เราทำไม่ได้
ทุกวันนี้นะนอนดึก ตื่นสาย วันๆเล่นแต่เน็ต ดูทีวี
รึว่าเราไม่นอนเร็ว ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ หัวเราเลยไม่ไบรท์ ร่างกายก็ไม่ตอบสนอง
เราติดจีบันกับเฟซบุ๊คค่ะ เราผิดเองแบ่งเวลาไม่เป็น วันๆนึงเข้าๆออกๆเป็นสิบๆรอบ
ทำยังไงดี เวลานอนก็จะคิดว่าตื่นมาจะทำให้ดี ตื่นมาทำไม่ได้สักที
เราจะพยายาม เราต้องทำให้ได้(เรื่องขี้เกียจ)
ส่วนเรื่องย้ำคิดย้ำทำ เราก็พอจะรู้ว่าต้องทำไรบ้าง ก็แค่พยายามไม่มองมัน
ปล่อยๆไปบ้างทำทีเดียวก่อนอนก็พอ
ทั้งสองเรื่องที่คุกคามชีวิตเรา(เว่อร์ไปป่ะ)อยากขอกำลังใจและคำแนะนำหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
Discussion (11)
เราเป็นตอนกินยาลดความอ้วนอ่ะคะ
@alove นี่อีเมลล์เรานะคะ ยังไงก็แอดมาคุยกันโลด
moonbeam_nan@hotmail.com
ดีใจจังมีคนอยากคุยด้วย
และขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ
moonbeam_nan@hotmail.com
ดีใจจังมีคนอยากคุยด้วย
และขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ
เราเป็นเหมือนคุณ alove อ่า ทุกอย่างต้องเพอเฟค -*-
อ้อ !! ลืมอีกเรื่องคือนิสัยของเราอีกอย่างที่คล้ายๆกัน (ยัดเหยียด)
คือ เราเปนเหมือนพวก perfectionist เขียนถูกป่ะหว่าา
คือทุกอย่างต้องเป๊ะ ต้องเพอเฟคในความคิดของตัวเอง ไม่งั้นจะรู้สึกหงุดหงิดใจ บางครั้งลามไปถึงคนอื่น คือหวังให้เค้าต้องเปนอย่างที่เราคิด ไม่งั้นไม่ผ่านกระบวนการอ้ะ ฮ่าๆๆๆ เว่อมากมายย แต่เปนงั้นจิงๆนะ
ชอบมีปัญหากับตัวเอง ขัดแย้งในตัวเองบ่อย คือความคิดเราจะเรวกว่าการกระทำอ่ะ ขอให้ได้คิด
คิดก็เหมือนทำแล้วไรงี้อ่ะ (หนักง่ะ แหะๆๆ
) คงต้องฝึกนั่งสมาธิหรือใจเยนๆๆคิดช้าาๆๆ
ปล่อยวางบ้าง ลดการคาดหวังบ้าง อะไรบ้าง เราก็เริ่มลองๆๆบ้างแล้วละ แต่ก็ยากอยู่
ยังไงก็เอาใจช่วยน้าา
ปล่อยวางบ้าง ลดการคาดหวังบ้าง อะไรบ้าง เราก็เริ่มลองๆๆบ้างแล้วละ แต่ก็ยากอยู่
ยังไงก็เอาใจช่วยน้าา
แต่ตอนนี้เวลาเริ่มๆจะเป็นขึ้นมาเราจะใช้วิธีนึกภาพค่ะ ว่าเราทำอะไรไปแล้วบ้าง แบบนึกย้อนลำดับเหตุการณ์น่ะค่ะ เอ...งงรึเปล่าน้า ก็ช่วยได้ในระดับหนึ่งค่ะ
เอาใจช่วย จขกท ค่ะ