"ก้นดำ" ปัญหาที่คนภายนอกมองไม่เห็น แต่เจ้าของก้นทุกข์ใจ

เราเคยอ่านเจอ มีวิธีผสมครีมทาเองค่ะ

1 ครีมเจ้าแม่กวนอิมมมม
2 วาสลีน ปิโตเลียม เจลลี่


วิธีการ ผสม ครีมเจ้าแม่กวนอิม กับวาสลีน คนๆๆๆ ใส่ในกระปุก หลังอาบน้ำ เช้าเย็น เช็ดตัวให้แห้งแล้วทาค่ะ ทาทุกวันเหมือนครีมบำรุงผิวหน้าเลยค่ะ

บางคนก็ทา AHA 10% ด้วย แต่เราไม่ได้ทาจ้าา

ลองดูน๊าาา

 

โดยปกติ บริเวณ ขาหนีบ ร่องก้น ก้น ง่ามแขน-ขาหนีบ รักแร้ จะเป็นบริเวณที่มีสีผิวคล้ำกว่าบริเวณอื่น เนื่องจากว่าเป็นบริเวณรอยพับของผิวหนังที่ผิวย่นมารวมตัวกันและมีโอกาสที่จะสัมผัสกันได้มากเวลาที่เคลื่อนไหว แต่ถ้าสีผิวคล้ำมากกว่าปกติอาจเกิดจากการอาการผิดปกติได้ ปัญหาง่ามแขน ขาหนีบ ก้น รักแร้ดำ จึงถือว่าเป็นปัญหาด้านผิวหนังที่พบได้บ่อย สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเกาอย่างรุนแรง การอักเสบหรือการติดเชื้อของผิวหนัง การเสียดสีระหว่างผิวหนังกับผิวหนัง หรือผิวหนังกับเสื้อผ้า เช่น กางเกง หรือกางเกงในที่คับเกินไป การเป็นผื่นแพ้จากการใช้สารเคมี ยาฆ่าเชื้อ หรือน้ำหอม ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นตัว และ การที่มีรูปร่างอ้วนทำให้ผิวหนังเกิดการเสียดสีกันเป็นเวลานาน แม้แต่การเป็นโรคผิวหนังบางชนิด ด้วยเช่นกัน ซึ่งวิธีป้องกันนั้น ทำได้โดยหลีกเลี่ยงสาเหตุดังที่ได้กล่าวมาข้างต้น รวมทั้งไม่แกะหรือเกาผิวหนังอย่างรุนแรง ถ้ามีอาการคัน อาจเนื่องมาจากการแพ้สารเคมีบางอย่าง ควรพบแพทย์ทางด้านผิวหนัง เพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริง แนวทางการแก้ปัญหา ในการรักษามีด้วยกันหลายวิธี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิด 'รอยดำ' คนไข้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้ผลตรงกับอาการและได้รับการรักษาที่ถูกวิธีที่สุด หากรักษาเองอาการอาจลุกลามมากขึ้น วิธีการรักษาทั่วๆ ไปที่นิยมกัน ได้แก่ รักษาตามวิธีธรรมชาติ 1. ใช้สมุนไพรตามธรรมชาติ เช่น มะขามเปียก มะนาว นำมาถูทิ้งไว้ประมาณ 2-5 นาที บริเวณที่เกิดรอยด่างดำ ความเป็นกรดอ่อนๆ จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออก ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น แต่ต้องใช้ความระมัดระวังเช่นกัน เช่น ถ้ามีอาการอักเสบหรือผื่นผิวหนังร่วมด้วย วิธีธรรมชาตินี้อาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นและเกิดรอยคล้ำมากขึ้นกว่าเดิมได้ นอกจากนี้ไม่ควรตากแดด เพราะความเป็นกรดอาจทำให้ผิวทำปฏิกริยากับแสงและเกิดเป็นรอยไหม้ดำได้ 2. การลดน้ำหนัก ผู้ที่มีรูปร่างอ้วน ให้เน้นท่าออกกำลังกายกระชับต้นขา ต้นแขน เพื่อช่วยลดการเสียดสีของผิวหนัง 3. รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินอี สามารถพบได้มากในอาหาร เช่น นม ไข่ ถั่ว เนื้อสัตว์ ปลา ผัก วิตามินซี สามารถพบได้มากในอาหาร เช่น ผัก และผลไม้ วิตามินทั้งสอง มีบทบาทที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ทำให้ผิวแข็งแรง และลดการอักเสบ รักษาด้วยการทำทรีตเม้นท์ และเลเซอร์ 1.โดยใช้ยาทา ลบรอยด่างดำในบริเวณที่เกิดรอย ซึ่งจะค่อยๆ เลือนลงได้ แต่ต้องใช้เวลาในการรักษา 2. ขัดตัว ด้วยสครับขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง อย่างเบาๆ 3. การใช้ครีมที่มีส่วนผสมวิตามินอี และวิตามินซี ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น ทำให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ลดการอักเสบ ช่วยป้องกันอันตรายที่เกิดจากรังสีอุลตร้าไวโอเลต 4. ทาครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของ AHA และ whitening เพื่อลดรอยด่างดำ (ล้อมกรอบ) AHA หรือ กรดผลไม้ เป็นสารที่มีอยู่ตามธรรมชาติในอาหาร ช่วยในเรื่องของการลดริ้วรอย จุดด่างดำ รอยหมองคล้ำ ควรเลือกใช้ AHA ความเข้มข้นต่ำ ไม่ควรเกิน 10% AHAมีข้อควรระวังในการใช้ ที่อาจเกิดทำให้เกิดอาการแพ้ในผิวบางคน มีการระคายเคือง เป็นรอยด่างขาว แสบร้อน ทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ถ้าใช้เข้มข้นมากจะส่งผลตรงข้าม คือ เป็นผิวหมองคล้ำได้ง่าย ควรทาครีมกันแดดหลังใช้ AHA เป็นประจำ มีการศึกษาพบว่า ผิวของอาสาสมัครที่ใช้ AHA เป็นเวลาติดต่อกัน 4 สัปดาห์ จะเกิดการแดงเมื่อโดนแสงคิดเป็นร้อยละ 18 แต่เป็นช่วงเวลาสั้นๆ เมื่อเลิกใช้ AHA ก็จะไม่มีอาการดังกล่าว 5. การปรับสภาพผิวด้วยกรดผลไม้ (Chemical peeling) เป็นวิธีการผลัดเซลล์ผิว โดยใช้กรดผลไม้ความเข้มข้นสูงแล้วล้างออกเมื่อมีอาการแดงเล็กน้อย ความเข้มข้นที่ใช้อยู่ที่ 30-70%ขึ้นอยู่กับสภาพผิว 6. การบำรุงผิวและนำสารไวท์เทนนิ่งเข้าสู่ผิวโดยเครื่องมือแพทย์ที่ช่วยในการผลักยาเข้าไปในผิว Iontophonophoresis หรือ Electroporation ช่วยลดการระคายเคืองและทำให้ผิวขาวขึ้น 7.ในกรณีที่มีรอยคล้ำดำมาก อาจต้องใช้เลเซอร์ ลบรอยดำ เพื่อยับยั้งการสร้างเม็ดสี ซึ่งการยิงเลเซอร์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น สีผิว ถ้าเป็นคนผิวคล้ำเห็นผลไม่ดีเท่าคนผิวขาว เลเซอร์ที่นิยมใช้ เช่น IPL ใช้พลังงานแสงที่ความเข้มข้นสูงในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินใต้ผิวหนัง ช่วยลดรอยด่างดำ สามารถทำได้ง่าย สะดวก มีความปลอดภัยสูง และใช้ได้กับทุกสภาพผิว แต่มีข้อควรระวังในผู้ที่มีสีผิวคล้ำหรือสีดำเข้มมากควรทำโดยผู้ที่มีความรู้ ความชำนาญสูง ต้องทำหลายครั้ง ห่างกัน 2-4 สัปดาห์ Q-switch NdYAG Laser เป็นแสงเลเซอร์ที่มีความยาวคลื่นยาว ใช้ในการรักษาปัญหาเม็ดสีได้ดี โดยเฉพาะในคนสีผิวคล้ำ และผิวคนเอเชีย ต้องทำหลายครั้ง ห่างกัน 1-2 สัปดาห์ Alexandrite Laser เป็นแสงเลเซอร์ที่มีความจำเพาะต่อเม็ดสีสูง ใช้ในการรักษาปัญหาเม็ดสีได้ดี แต่มีข้อควรระวังในผู้ที่มีสีผิวคล้ำหรือสีดำเข้มมากควรทำโดยผู้ที่มีความรู้ ความชำนาญสูง ต้องทำหลายครั้ง ห่างกัน 2-4 สัปดาห์ Non-ablative Fractional Laser Technology เทคโนโลยีที่ปล่อยพลังงานแสงเลเซอร์ออกมาเป็นจุดเล็กๆ เรียงกันคล้ายกับพิกเซลของรูปภาพ เทคโนโลยีในกลุ่มนี้ ได้แก่ Fraxel , Active FX, Finescan เป็นต้น โดยอาศัยหลักการกระตุ้นผิวบางส่วนให้มีการกระตุ้นคอลลาเจนโดยปล่อยพลังงานเลเซอร์เป็นจุดเล็กๆ ลงไปใต้ผิว เพื่อย่นระยะเวลาการหายของแผลหรือการฟื้นตัวของผิวและเพื่อลดผลข้างคียงจากวิธีดั้งเดิม ทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนอาจมีขุยเล็กๆหลุดลอกในช่วง 3-5 วันแรกที่ช่วยให้ผิวขาวใส ช่วยลดจุดด่างดำ และช่วยปรับสภาพผิวได้ดี และใช้เทคโนโลยีนี้ควบคู่กับการนำสารไวท์เทนนิ่งเข้าไปในใบผิวหลังทำเลเซอร์ ได้ผลเป็นที่น่าพอใจทีเดียว การดูแลหลังทำการรักษา & ข้อควรระวัง *หมั่นทำความสะอาด ด้วยสบู่ที่เป็นสูตรอ่อนโยนต่อผิว ใช้ครีมบำรุงผิวทาเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น * หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยด่างดำเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นอีก รวมทั้งหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดจัดๆ *อย่าเกา หรือแกะซ้ำบริเวณที่เกิดรอยด่างดำ *หลีกเลี่ยงสิ่งที่ระคายเคืองผิว รวมถึงผลิตภัณฑ์ประทินผิวทุกชนิด *สำหรับการใช้เลเซอร์ ต้องใช้ความระมัดระวังในผู้มีแผลเป็นนูนได้ง่าย สีผิวดำหรือคล้ำมาก *ไม่ควรทำในหญิงตั้งครรภ์ Dermatologist's Advice แพทย์หญิง อัจจิมา สุวรรณจินดา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง อัจจิมา คลินิก ปัญหา 'ง่ามดำ' มักมากับอาการผิวด้านในคนที่เกิดจากการเสียดสีเป็นเวลานานๆ เซลล์ผิวหนังจะจับตัวกันมากขึ้นเป็นผื่นแข็ง เนื่องจากเกิดการอักเสบใต้ผิว ควรให้แพทย์ตรวจเช็คดูว่ายังมีอาการอักเสบหรือไม่ แพทย์อาจสั่งจ่ายยาทาในกลุ่มเสตียรอยด์เพื่อลดอากการอักเสบของผิว วิธีการแก้ สามารถทำได้โดยการขัดผิวเป็นประจำ (เบาๆ) กรณีที่หนามาก ร่วมกับการทาครีมบำรุงผิว เพื่อให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น ในคนอ้วน ควรลดน้ำหนัก เพื่อลดการเสียดสี ส่วนกรณีที่คนไข้ใช้ เอเอชเอ หรือ เรตินอลเอ ทาใกล้จุดซ่อนเร้น(ง่ามขา) นั้นไม่ควร อาจมีผลข้างเคียง คือ ทำให้รู้สึกร้อนไหม้บริเวณผิวที่ใช้ อาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวเหลือเป็นรอยดำหรือรอยขาวกว่าบริเวณอื่น ฉะนั้นการเลือกใช้ครีมหรือผลิตภัณฑ์ใกล้จุดซ่อนเร้น ควรเลือกด้วยความระมัดระวัง เพราะเนื้อเยื่อของผิวส่วนนี้มีความบอบบางและละเอียดอ่อนมากกว่าส่วนอื่นๆ ถ้าผิวมีการอักเสบ อาจทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย ถ้ามีความจำเป็นต้องใช้ควรอยู่ภายใต้การดูแลและคำแนะนำของแพทย์

ถ้าจำความได้ว่าก้นคุณดำตั่งแต่เด็กๆและพยายามทำอย่างไรก็ไม่ออก ลองไปถามคุณแม่ดูนะคะว่า แม่จร๊าตอนหนูเด็กๆแม่เอาแพมเพิดอะไรมาใส่ให้หนูหรือป่าว อย่างเราก้นดำมาตั่งแต่เด็กเรื้อรังจนรักษาไม่หายแล้วมั่งตอนนี้ เพิ่งได้รู้คำตอบมาจากแม่ว่า ตอนเราเด็กๆบ้านจนพ่อแม่ไม่มีเงินซื้อแพมเพิดราคาแพงมาให้เลยซื้อแต่ของถูกๆ และเราก็แพ้ แต่กะต้องจำใจใส่ให้ มารเลยเป็นมาจนถึงทุกวันนี้ T^T อยากจะร้องไห้ แต่จะโกรธพ่อแม่ก็ไม่ใช้เรื่อง ทุกวันนี้ มีแฟนยังอายไม่กล้าหันก้นไปให้ดูเลย(อยูด้วยกันและนะ)มีใครหัวอกเดียวกันมั่งเนี้ย

 กางเกงในก็มีส่วนนะคะ ต้องเลือกนิดนุง เอาแบบที่เราไม่แพ้อ่ะค่ะ

 อยากกดไลท์จริงจัง