*Review*อดีตหมู ฉึก ฉึก!!! 88กก.เหลือ56กก.เป็นหมู ฉึก!!<เหลือฉึกเดียว>รีวิวความอุสาหะสุดขีดที่ผู้หญิงคนนี้ทำได้-*-

นู๋ยากลดษัก20ก.ก.ยากสู้ซัก180ไม่รู้จะทำได้อะปะน๊า....ขอกำลังใจจากทุกคนด้วยนะคร๊าบ........

อ่า..ตอบแทนพี่อุ้มได้ไหมคะ
เราก็เป็นอีกคนนะที่ขาดแป้งกะช็อกโกแลตไม่ได้ (เมื่อกี้เพิ่งกินคอนเน็ตโต้ไป1โคน เฮ้อ..)
ถ้าเป็นไปได้ เวลาทานเกาเหลา หรือก๋วยเตี๋ยว หรืออะไรก็ตามที่เราปรุงเพิ่มเองได้
พยายามงดน้ำตาลได้จะดีมากค่ะ
เราเป็นคนนึงนะที่จะชิมก่อนปรุงเสมอ ส่วนใหญ่ไม่ชิม กินเลย
นอกจากว่ารสชาดมันจะแย่จิงๆ (ซึ่งปกติก็เลือกร้านที่มันอร่อยๆ โดยไม่ต้องปรุงซักเท่าไหร่)
อาจจะเหยาะน้ำปลานิดนึง แต่ไม่ค่อยใส่น้ำตาล
อาจจะเป็นเพราะเป็นคนไม่ค่อยติดหวานด้วยมั้งคะ (แต่ติดช็อกโกแลต ฮ่าๆ)

ลดน้ำตาลได้จะดีค่ะ ดีต่อสุขภาพด้วยนะ กินน้ำตาลเยอะๆ ระวังเป็นเบาหวานนะคะ อิๆ

ขอถาม หน่อยนะคร๊าาา  พอดี มาอ่าน แร้ว เกิดฮึด อยากลดมั้งคร่า

เคยพยายาม งดแป้ง แร้ว ตบะแตกตลอด

พอได้กินข้าว อีกที (หลังจากที่พยายาม อด) เหมือนขึ้นสวรรค์เรยคร่า ฮร่าๆ

แร้วมานก้อเรย โยโย่ขึ้นมา มากมาย

เข้าเรื่องนะค่ะ *** จาถามว่า กิน พวกเกาเหลา อ่า ถ้าเติม น้ำตาล หรือเครื่องปรุ่งต่างๆ

มานจาอ้วนมั้ยอ่าา  (แฮร่ ๆ แอบถามโง่ๆ นะคะ มานก้อคือแป้งนั่นแระ )

ฮร่าๆ   สรุปแร้วคือ  รู้ทั้งรู้ ว่า น้ำตาล คือ แป้ง คือ === อ้วน แระคร่าาา

แค่อยากให้พี่อุ้ม มา ย้ำ ๆ ๆ  จาได้มีสติ ฮร่าๆ

ชอบหลอกตัวเองว่า ไม่เปงไรหรอกน๊า  ไม่ได้กินแป้ง ไม่ได้กินข้่าว ไม่ได้กินเส้น

ขอเติมน้ำตาลนิดนะ... ไม่อ้วนเท่าไรหรอก ฮร่าๆๆ 

แระสุดท้าย ก้ออ้วน อ้วนๆ เช่นนี้แล T_______T



ปล. ถามเอง ตอบ เอง   เง้ออออ เปงไรมากป่ะเนี้ย

ขอตอบแทนพี่อุ้มนะคะ
อาหารจำพวกแป้งคือ ข้าว เส้นก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ ขนมปัง รวมถึงขนมขบเคี้ยวทั้งหลายแหล่ด้วยนะคะ
พวกมันต้ม ข้าวโพด ของหวาน เหล่านี้ก็เป็นแป้งเหมือนกันค่ะ

ถ้าหากจะลดน้ำหนัก ลดอาหารพวกนี้หรือจะงดไปเลยก็ได้ค่ะ
แต่ถ้าเป็นคนติดแป้งแบบเรา ก็เลือกทานเป็นข้าวกล้องก็ได้ค่ะ
หรือจะเป็นวุ้นเส้นปริมาณน้อยๆ ก็ได้

อยากรู้ว่าแป้งคืออะไรบ้างอ่ะคะ ข้าว ขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว ?