ได้เวลามาลดน้ำหนักแบบจริงจังซะที

สวัสดีจ้าสาวๆจีบัน

มาดูประสบการณ์ที่จะเล่าก่อนนะ

เมื่อก่อนน้ำหนักเราแค่54-56กก.เราสูง168 cm เกิดไม่พอใจในน้ำหนัก อยากได้50กก.ไปหายาลดความอ้วนมากิน แรกๆก็ลงดีมากลงมาเหลือ48กก. หมอเลยจัดยาคุมน้ำหนักให้ ( ก็คือยาลดความอ้วนแต่อ่อนมาหน่อย) แต่น้ำหนักมันขึ้นมาอยู่ที่56กก.อีก ละก็ขึ้นลงๆ (เริ่มปลง) จนกินมาระยะเวลา2ปี(ไม่ตายก็บุญแล้ว)ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนั้น แต่กลายเป็นคนขี้หงุดหงิด ยับยั้งอารมณ์ไม่อยู่ จนถึงที่สุดที่จะทนได้บอกแฟนว่าจะเลิกกินยาละนะ แฟนดีใจมาก เราเลยบอกว่าเป็นกำลังใจให้ด้วย แล้วถ้าเราร้องให้ซื้อยาอีกให้เตือนด้วย แฟนก็คอยเตือน ยอมทนโดนด่าด้วยแบบไม่เถียง(เพราะเค้ารู้ว่าเราเครียด)

พอเลิกกินเพื่อนๆรู้มั้ย ว่าโยโย่น่ากลัวมากๆเลย กินน้อยก็อ้วน ไม่กินก็อ้วน เครียดมากค่ะ ใช้เวลาบำบัดตัวเองแรมปีน้ำหนักพุ่งสุดๆ70กก. แบบว่าไม่อยากเชื่อค่ะ แต่ก็ทนละคอยคิดเสมอว่า อย่ากลับไปวังวนเดิมอีกถ้ากินยาอีกวันนึงก็ต้องเป็นแบบนี้อีกไม่มีจบ
จากนั้นน้ำหนักก็เริ่มคงที่ไม่ขึ้นแล้ว เริ่มจัดการกับอาหารทั้งหลาย ไม่กินมื้อเย็นใช้เวลาแรมปีอีกเช่นกัน และก็คอยมองคนที่หุ่นดีๆละมองตัวเองว่ายัยอ้วน(กดดันตัวเองเข้าไว้) จนลงมาเหลือ58.5กก. ปัจจุบันนี้จ้า แต่ก็ยังลดอยู่นะ แต่ไม่ได้เครียดหรือหักโหม ตอนนี้น้ำหนักอยู่58.5กก.มาวันนี้เราจะมาจัดการกับน้ำหนักอีกที^^ ลงไม่ลงก็ช่างเอากระชับก็พอ

มาดูโปรแกรมลดของเรา
1.อาหารเสริม ที่เลือกตัวนี้เพราะขาวด้วย^^

2.ไว้กินวันไหนที่ท้องผูก ไม่กินทุกวันน้า(เราชอบท้องผูกเวลาประจำเดือนมา

)
ปล.ย้ำห้ามใช้เป็นยาลดความอ้วน

3.ตัวนี้สำคัญคือพวกกลิ่นบำบัด เคยอ่านเจอว่าเวลาหิวให้ใช้กลิ่นวนิลาหรือกลิ่นกล้วยหอม จะทำให้ไม่หิว (เหมือนหลอกร่างกาย)

4.ตัวนี้ตัดออกก็ได้นะ แต่เราอยากกินเพราะเราไม่ค่อยทานผลไม้

เดี๋ยวอีกอาทิตย์นึงจะมารายงานความคืบหน้านะจ๊ะ
เธอรึไขมันจะชนะ ติดตามชมตอนต่อไป

Demon_tiny

รักการแต่งตัวสวยๆงามๆเข้ากระดูกดำ ชอบทำผมเป็นชีวิตจิตใจ สิ่งที่ตื่นเช้ามาทำ คือการเปิดคอมเข้าเว็บจีบัน

FULL PROFILE

Discussion (13)

ชอบคำนี้มาก "อย่ากลับไปวังวนเดิมอีกถ้ากินยาอีกวันนึงก็ต้องเป็นแบบนี้อีกไม่มีจบ"
เหมือนคนเตือนสติให้เราด้วย =]

ตอนนี้กำลังลดอยู่เหมือนกันค่ะ
หลังจากที่เจอ โยโย่ เอฟเฟกต์ กับตัว T^T

สวยมากเลยคะ ไปลองบ้างดีกว่า

ขอบคุณทุกคนนะคะ ได้กำลังใจจากสาวๆเยอะเลย^^

เห็นใจจังเลยค่ะ เราก็กินยาลดน้ำหนักนะ แต่ก่อน แต่โชคดีตรงไม่เคยโยโย่เลยค่ะ
มันเท่าเดิมตลอดเลย แต่ก่อนเราหนัก 63 กินยาลดน้ำหนักมา 3 เดือน เหลือ 49
ขึ้นมากสุด 56 ค่ะ ไม่เคยเกินนี้ี มันก็ขึ้นๆ ลงๆ น่ะค่ะ แต่ไม่ได้กลับไปอ้วนเหมือนเดิม
รู้สึกว่าแขนใหญ่ขึ้นเฉยๆ แหะๆ แย่จังเลยนะคะ

เป็นกำลังใจให้ จขกท นะคะ 70 นี่เกินทนจริงๆ เรา 60 จะตายอยู่แล้ว แงๆ

ป.ล.คุงแฟนของ จขกท น่ารักมากๆ *-*

เอาใจช่วยน๊าค่ะ