แม้ไม่ใช่สาวออฟฟิตอาการปวดหลังก็มาเยือนได้

       หลังจากที่ปั่นThesis มาสักพักใหญ่ ร่างกายก็เริ่มอ่อนล้า อาการปวดหลังและต้นคอก็มาทักทาย ทั้งๆที่ยังใช้ชีวิตเป็นนิสิตอยู่  และแล้วอาการปวดหลังก็เริ่มลุกลามจนไม่สามารถทำงานต่อได้ จนกระทั่งเมื่อวาน  เลยตัดสินใจชวนพี่ๆที่รู้จักไปนวดแผนไทยด้วยกัน เป็นครั้งแรกที่ได้นวดแผนไทย ก็คิดอยู่ว่ามันจะเจ็บรึเปล่า แต่ก็อยากจะหายจากปวดหลัง ซึ่งมันบั่นทอนความสุขในชีวิตมากมายเมื่อเจอหน้าพี่หมอนวดครั้งแรกก็มีการซักถามกันเล็กน้อย

พี่หมอนวด : " เคยนวดมาบ้างรึเปล่าคะ แล้วอยากจะให้นวดหนักหรือเบาคะ"
เราเอง : " เคยนวดอโรม่ามาคะ นวดหนักก็ได้ค่ะ เอาให้หายปวดหลังเลยนะคะ"
   
ว่าแล้วก็เริ่มลงมือนวด  พอนวดมาได้สักพักใหญ่เส้นในร่างกายที่มันไม่เข้าที่ก็เริ่มเป็นระเบียบ  ก็มานวดที่หลัง คราวนี้แหละมันส์สุดๆ เล่นเอาพี่หมอนวดเราเหนื่อยเลย แต่เส้นก็ไม่คลายสักที มือก็แล้ว ศอกก็แล้ว จนพี่เค้าถามว่า
พี่หมอนวด : " น้องเป็นช่างทำผมรึเปล่าเนี่ย"
เราเอง : "เปล่าค่ะ ทำไมเหรอค่ะ"
พี่หมอนวด : "เส้นน้องแข็งมากเลยค่ะ นวดครั้งแรกพี่ยังไม่เคยลงศอกให้ใครเลยนะ หลังน้องแข็งกว่าผู้ชายอีกนะเนี่ย" o_O
เราเอง : "พอดีช่วงนี้นั่งหน้าคอมทั้งวันเลยค่ะ"  ในใจพี่เค้าคงคิดว่าไอน้องคนนี้มันไปแบกกระสอบข้าวสารมารึเปล่า หลังถึงได้แข็งขนาดนี้
พี่หมอนวด : " น้องทนอยู่ได้ยังงัยเนี่ย เส้นแข็งขนาดนี้นวดให้หายเลยคงไม่ได้หรอก เดี๋ยวมันจะช้ำ"

และแล้วพี่เค้าก็ให้ป้าอีกคนมากับเส้นให้ เพราะเค้าหาเส้นเราไม่เจอเลย พอป้ามาจับก็พูดเป็นเสียงเดียวกันเลย " โห...หนูหลังแข็งขนาดนี้เลยเหรอ นวดครั้งเดียวไม่ได้หรอกเดี๋ยวพรุ่งนี้จะเดินไม่ไหว เห็นเค้านวดให้ซะยังกะนวดผู้ชาย กลับไปกินยาแกปวดสองเม็ดเลยนะ"
   
เราก็คิดในใจ ร่างกายเรามาแย่ขนาดนี้แล้วเหรอเนี่ย คอมพิวเตอร์นี้มันร้ายจริงๆ ไม่เคยเลยว่าอาการแบบนี้จะเกิดขึ้นกับเราเอง ขอฝากเตือน เพื่อนๆที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ควรจะพักแล้วเปลี่ยนอิริยาบถบ้างนะคะ ที่สำคัญควรจัดสภาพโต๊ะทำงานให้มีระดับที่เหมาะสม ข้อมือและหลังจะได้ไม่เกร็งมากเกินไป ถ้ามีอาการเมื่อยล้า หาเวลาว่างไปนวดคลายกล้ามเนื้อบ้างก็ดีนะ อย่าปล่อยให้เกิดอาการปวดเรื้อรัง เดี๋ยวมันจะแก้ยากนะคะ