การตั้งครรภ์

ปุ๊ก็เป็นอีกคนหนึ่งค่ะ ที่เหมือนจะอยากทาน แต่ไม่อยากทานค่ะ แต่ทุกวันจะไม่อยากทานยังไง ก็ต้องทานนมค่ะ ห้าเดือนแรกน้ำหนักขึ้นดีค่ะ ทั้งแม่และลูกอยู่ในเกณฑ์ แต่หลังจากนั้นน่ะสิคะ ไม่ดีเลย ปุ๊ไม่อยากทานก็ไม่ทาน ไม่คิดถึงลูก ตามใจตัวเอง ทานแต่ก๋วยเตี๋ยว แต่ก็ยังทานนมทุกวันนะคะ แปดเดือนไปอัลตร้าซาวน์ก่อนคลอด น้ำหนักลูกแค่ 1.5 กก. ค่ะ ตกใจมาก คุณหมอบอกต้องเร่งนะคะ ให้กินนม แต่ไม่ต้องกินจนอาเจียน จะไม่ดีต่อสุขภาพป่าว ๆ พอ 37 สัปดาห์คลอด ลูกหนักแค่ 2.45 กก. ค่ะ แต่แม่น้ำหนักขึ้น 15 กก. คลอดเสร็จหายไป 6 กก. เหลืออีก 9 กก. แต่แค่สองเดือนปุ๊ก็กลับมาน้ำหนักเท่าเดิม ตอนนี้หนักน้อยกว่าเดิมแล้วค่ะ เพราะเลี้ยงลูกเหนื่อย ตอนนี้ลูกชายครบขวบแล้ว ตัวก็ยังเล็กอยู่ อ้วนตอนหกเดือนแรก ปุ๊ก็เลยอยากแนะนำให้ทานนะคะ ไม่อยากก็ต้องทาน ไม่ได้ให้หักโหมทาน แต่ทานเพิ่มขึ้น แบ่งทานเป็นหลาย ๆ มือค่ะ

ขอขอบคุณทุกคอมเม้นจิงๆนะ

ไม่อ้วก ไม่อะไรเลย แต่ทานไรไม่ค่อยได้ ....

แต่2-3วันมานี้ค่อยยังชั่วค่ะ จะเลือกทานแต่ของที่อยากกินจิงๆ

เช่น ยำวุ้นเส้น ส้มตำ ต้มยำกุ้ง ของไทยๆทั้งนั้นเลยค่ะ และทานเผ็ดมากกกก อิอิ

ขอขอบคุณอีกครั้งนะคะ ท่านใดมีคำแนะนำอะไรอีก บอกได้นะคะ

จะลองนำไปปฎิบัตดูค่ะ ขอบคุณคร้าาา

ดีใจด้วยค่ะ
ตอนป้าจ๋าท้องแรกน้ำหนักลดลง 3 ก.ก. แต่ตลอกท้อง 3 คน ไม่เคยโอ้กอ้ากเลยค่ะ
มีแต่เพลีย
ทานไมได้ไม่ผิดปกติค่ะ ถ้าทานแล้วดันออกมาจะเพลียมากกว่าเพราะเราจะโอ้ก เกลือแร่ออกมาด้วย
ไม่ต้องกลัวว่าน้องจะไม่แข็งแรงค่ะ
ทานได้มาก ถ้าไม่มีประโยชน์ก็อ้วน บวมไปปล่าวๆ
น้ำหนักตลอดการตั้งครรภ์ก้ไม่ควรมากเกินไปนะคะเสี่ยงสูง ทั้งแม่และลูกค่ะ
ประมาณ 9-13 ก.ก. ก็ได้แล้ว
ป้าจ๋าน้ำหนักขึ้นตลอดการท้องลูก 3 คน
ประมาณคนละ 13 ก.ก.
ลูกออกมาก็
3280
3560
3450 ค่ะ
แต่ก็ยังเหลืออยู่ที่แม่พุงหลามมาจนบัดนี้แหละ....รวมเบ็ดเสร็จอีก 12 ก.ก.

ยินดีอีกครั้งค่ะ
มี web จะแนะนำ
www.clinicrak.com
ติดตามหาความรู้ได้ค่ะ ว่าที่คุณแม่..