ทานวิตามินกันวันละกี่เม็ดคะ

 ด้วย ความสงสัย ใน ความ งาม ล้ำ ของเพื่อน สาวคะ

คริๆ  พอดี เพื่อน สาว ผิวเลิศมาก  เลย ตัดสินจัย  ถามเพื่อนสาวไป ว่า เห้ยย  ผิว แก มันจา เด้ง กว่า ผู้ ญ แล้ว น้า

ทำ ยังไงเนี๊ยยย  แนะ นำมั้งๆๆๆ  เหมียวๆ  คำตอบที่ได้ คือ แอบ ตกจัย เรยนะคะ

นอกจากจาดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ ทา ครีมก้ ว่ากันไป

แต่ที่ขาด ไม่ ได้ คือ ทาน พวก วิตามิน บำรุงนั้น บำรุงนี้ เยอะ มากๆคะ    ขอ ยอม แพ้ 


ของ เรา ทานวิต ซี เช้า -เย็น รวม 2เม็ด    แล้วก็ ก่อน นอน ทาน คอลลาเจน 5เม็ด
 แค่ นี้ เรา ก็ ว่า เยอะ แล้ว


      แล้ว เพื่อนๆละคะ  ทานอะไรกันมั้ง ใน 1วัน

     ขอบคุน สำหรับทุกๆ คำตอบเรยคะ ^ ^