กลุ้มใจกะปัญหาหน้าอกๆๆๆ ที่ม่ายเล็ก แต่น่าฉงน

โดยส่วนตัวแล้ว เป็นสาวอวบ (ระยะสุดท้ายค่ะ)
ใส่ยกทรงคัพ E75 ของวาโก้วววว

แต่ทีนี้ พอมองของเพื่อนที่ใส่คัพเดียวกัน รู้สึกเหมือนว่า "เอ๊ะ ทำไมของเรามันดูแบนๆชอบกล"

หน้าอกเราฐานจะกว้างค่ะ แล้วก็ไม่ค่อยกระชับด้วย ยังเด็กอยู่เลย แต่ดูเหมือนหน้าอกจะคล้อยซะแล้ว T______T

อยากให้มันดูกระชับ และดูสวย ต้องออกกำลังกาย หรือทำยังไงบ้างอ่ะคะ

เพราะปกติแล้วเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายเลย  =___="

ปัญหาแบบนี้น่าปวดหัวโน๊ะ.......

Discussion (8)

สนใจมากอยุ่เหมือนกันเครื่องบริหารของfclubmanแต่อยากรู้ว่าขนาดไซต์30จะช่วยให้ใหญ่ได้รึป่าวแล้วถ้าจะให้ใหญ่กว่าเดิมซัก2ไซต์มันใช้เวลานานมั้ย ใครรู้บ้างช่วยตอบที
ไม่ออกกำลังกายก็ต้องพึ่งเครื่องบริหารเอาเพราะไม่ต้องใช้แรงอะไรมากเครื่องมันทำเองหมด ลองใช้ดูแล้วจะรู้ว่าเรื่องจอแบนเป็นเรื่องจิ๊บจ้อยมากแก้ไขได้เสมอ ที่เมืองไทยก็นำเข้ามาขายแล้ว ลองsearchดูในFclubmanสิ ถูกด้วยดีกว่าเจ็บตัวทำศัลยกรรมแต่ข้อเสียต้องใช้เวลาหน่อยนะเพราะสองเดือนขึ้นจาก31ขึ้นมา33เอง อย่างว่าแหละนะของดีต้องใช้เวลา เอาเป็นว่าไม่เหมาะกับคนใจร้อนแล้วกัน อิ อิ
อ้วนเลยค่ะดิฉันตอนนี้
...แต่สมัยผอมๆ จะเต้นกับยกเวทกระชับกล้ามเนื้อหน้าอกค่ะ
เพราะถ้าเราเบริ์นอย่างเดียว...มันไม่กระชับ ต้องใช่เวทช่วยด้วย แต่อย่าหนักมากนะค่ะ ไม่งั้นจะหายไปเลยหรือไม่ก็ใหญ่ไปเลย

แต่เราเวลารีด นน. ให้ผอม..นมมันไม่ยอมเล็กลงเลยอ่ะ
แต่เวลาอ้วนขึ้นมันดันใหญ่ตาม กลุ้มใจจริงๆ จะหาชุดชั้นในใส่ไม่ได้แล้วนะ เครียดอ่ะ
ตอนนี้ DDแล้วอ่ะ...แต่เป็นคนรอบตัวเล็ก ประมาณ 70 อ่ะ
เวลาจะเล่นกีฬาเลยลำบากไปด้วย มันเยอะเกินต้องใส่Sport Bra
เพราะเราเป็นนักกีฬามาก่อน
 เรื่อง Bra เลยต้องสำคัญเหมือนกัน

ลองออกกำลังกายควบคู่กับการทาครีมกระชับหน้าอกดูนะคะ
อย่างที่คุณเจ้าไหมบอกอ่ะ โยคะก็ได้ผลเลยล่ะ สู้ๆค่ะ