อยากให้ช่วยแนะนำอาหารเสริมหน่อยค่ะ

กินไบโอติน กับ Blackmore Zinc ซิ...น่าจะช่วยได้นะ...

ตอนนี้ เราก็ไม่รู้ว่าเข้ามาแล้วช่วยได้ป่าว
55+ แต่ก็มีปัญหาผมร่วง (จากการทำสีผม ดัดก็มีค่ะ) มันไม่ได้แค่ร่วง แต่สระแล้วผมเป็นวุ้น หลุดออกมาเองเป็นกระจุก
ผมเลยหายไปครึ่งนึงเลย โชคดีผมยาว และหนา(เมื่อก่อน) แต่ส่วนที่หลุดเป็นกระจุกมันเหลือแต่ตอ (ซะงั้น)

ส่วนตอนนี้ผมก็ยังร่วงนะคะ แบบว่าแค่นอนทับมันก็หลุดหลายสิบเลย แต่ก็น้อยกว่าเมื่อก่อน ถ้าเกิดว่าสาเหตุที่ผมคุณร่วงจากทำสีจริง (ที่เราใช้นะ) พวกแชมพู เซรั่มครีมนวด ที่มันมีส่วนผสมสมุนไพร เช่นว่านไทย ฯลฯ ไม่ได้พรีเซนต์ยี่ห้อนี้นะคะ แต่เผอิญใช้แล้วเรารู้จักแค่ยี่ห้อเดียว มันลดปัญหาผมร่วงทำให้รากผมแข็งแรงยิ่งขึ้น ต้องลองทุกทางค่ะ แชมพู ครีมนวด เจลใส่ผม ที่มันบอกว่าลดอาการผมร่วง สมุนไพรก็ได้ถ้าผมคุณโดนสารเคมีมาเยอะ
ตอนผมเราเสียมากๆเราใช้แคร์ริ่ง ที่มันมีไข่แดง เอามาหมักเป็นทรีทเมนต์ค่ะ น้ำมันมะกอก เสริมสร้างเกล็ดผม ฯลฯ จากที่ถูกสารเคมี ทำลาย
แต่เราใช้แล้วมันก็ลดลงค่ะ แต่ก็ไม่ได้หายอย่างที่ตั้งใจไว้ เพราะว่าถ้าให้มันร่วงน้อยลงกว่านี้หรือเท่าคนปกติธรรมดาก็ตามสำหรับผมเรามันคงทนต่อสภาพนั้นไม่ได้ค่ะ หัวล้านพอดี ลองดูสภาพผมของคุณเสียไหม เช่นเสียตรงปลาย หรืออะไรก็ตามลองเล็มดูออก ผมจะได้มีสารอาหารไปเลี้ยงมากขึ้น ลองใช้แชมพู ครีมนวด เซรั่ม ไข่แดง ฯลฯ ถ้าทำแล้วก็ทำต่อไป ตอนนี้เราก็กินอย่าอยู่ค่ะ DHC miretto ที่ดูแลผมอยู่ ส่วนผลของมันก็ไม่ทราบนะคะ เพราะว่าเพิ่งกิน อีกอย่างเพราะเราบำรุงด้วย ผมที่สากและแข็งเหมือนไม้กวาดก็เงาขึ้นบ้าง(ต้องสังเกตุเอา) ส่วนที่ร่วงก็ยังร่วงอยู่บ้าง (miretto ทำให้ผมนุ่มสลวยเงางาม ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม) เวลาเราสระผม จริงๆผมยาวนะต้องสาง แต่ตอนนี้ก็สางไม่ได้เลย เช่นใช้นิ้วมือหรือใช้หวีก็ตาม เวลาลงทรีทเมนต์ก็ปล่อยไว้หลายนาทีแล้วเอาฝักบัวให้น้ำไหลตามผมแหวกผมบ้างไม่ให้มันพันกันแค่นั้นค่ะ อย่างน้อยถ้าผมคุณอาจอยู่ในระดับวิกฤติ ก็ลองทำดู บางทีผมเป็นวุ้นจนไม่ต้องใช้แรงดึงมันอาจหวีไม่ได้ก็ลองทำวิธีนี้ พอสระผมผมแห้งผมเปียกก็อย่าหวีอีก เพราะต้องสางโดยใช้น้ำให้เสร็จตอนสระผมนั่นล่ะ หรือพอผมแห้งลองถักเปียดู ผมคุณจะได้ไม่โดนทับ หรืออะไรก็ตามเพราะการถักเปียมันจะปกป้องทำให้ผมร่วงน้อยลง

สรุปเกี่ยวมั้ยคะเนี่ย
บ่นมาซะนาน
ไปล่ะ