DHC Essential set, Vista Acerola + Gluta, นอนดึก-ไม่ได้นอน
punjaporn6สวัสดีค่ะสาวๆ จีบันทุกคน วันนี้มีคำถามมาฝาก
ขอความรู้และข้อคิดเห็นของทุกคนด้วยนะคะ
1. ตอนนี้แอ้มใช่ DHC Essential set อยู่ อยากทราบว่า สาว ๆ คนไหนเคยใช้เซ็ตนี้แล้วบ้าง
ผลลัพธ์เป็นยังไงคะเมื่อใช้ทั้งเซ็ต อีกอย่าง เซ็ตหนึ่งใช้งานได้นานแค่ไหนคะ
* แอ้มใช่ทุกวันเช้าเย็นค่ะ
2. อยากทราบวิธี และ ผลลัพธ์เมื่อสาว ๆ ทาน Vistra Gluta + Acerola ผลเป็นยังไงบ้างคะ
ช้าเร็วกันแค่ไหนเอ่ย หรือมีตัวไหนที่ช่วยเรื่องผิวตัวขาวที่เข้าท่าบ้างคะ
3. ถ้าไม่ได้นอนเลยทั้งคืน หรือ นอนดึกเป็นประจำ ( นอนตีหนึ่ง ตื่นเจ็ดโมงกว่า ๆ หรือ นอนได้ประมาณหกชั่วโมง)
สาวๆ จีบันมีวิธีดูแลตัวเองยังไงคะ เพราะช่วงก่อนสอบทีไรแอ้มไม่ได้นอนข้ามวันข้ามคืนทุกที ( นอนตีสี่ตีห้าอ่านชีท
แล้วกลัวตื่นไปสอบไม่ไหวอะค่ะ แอ้มเลยไม่นอนเลยดีกว่า -*- ตารางสอบล่อซะ สองโมงเช้า บ้านกับม. ก้อห่างกัน 20 กว่ากิโล)
** คือแอ้มไปเรียนเสร็จตอนเย็นมาขายของช่วยแม่ทุกวัน ปิดร้านก้อสี่ห้าทุ่มน่ะค่ะ กว่าจะเข้าบ้านเคลียร์ตัวเอง บางทีก็ต้องทำ
รายงานทำการบ้านดึก เลยนอนดึกไปโดยปริยาย ใจจริงแอ้มก็อยากนอนก่อนสี่ทุ่มนะคะ สุขภาพภายใน- นอก คงจะดีขึ้นมาก
แต่ด้วยหน้าที่ ก็เลยเป็นไปได้ยากมาก ๆ ค่ะ***
ตอนนี้มีคำถามคาใจอยู่เท่านี้คะ รบกวนด้วยนะคะ
ถ้าใครมีเคล็ดลับ-ความรู้ดีๆ มาแบ่งปัน อยากบอกว่าช่วยผู้หญิงคนหนึ่งได้เยอะเลยค่ะ
โดยเฉพาะปัญหาข้อสาม ที่ส่งผลให้เกิดปัญหาข้อสอง และปัญหาหลายๆ อย่างตามมา
ยังไงก็ผู้หญิงเนอะ นอนน้อย ไม่ได้นอน ทำโปรเจคจบ ก็ยังอยากดูดีกับเค้าบ้าง แหะๆ
ร่ายมายาวแล้ว เดี๋ยวสาวๆ จะขี้เกียจอ่านเอาซะก่อน ไว้มีเคล็ดลับดีๆ แล้วจะเอามาแบ่งกันค่า
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ^^
Discussion (6)
ส่วนตัวแล้วใช้ดีนะคะ ยิ่งตัวโคลนเนี่ยใช้แล้วผิวสดชื่นดีจัง ใช้แล้วมันช่วยปลอบประโลมผิวดีอะค่ะ
ช่วยให้ผิวอักเสบน้อยลง
2. ตัวนี้เราไม่ได้ทานค่ะ จะทานแค่วิตซี กะ ตอนนี้เริ่มทานกลูต้าฯ ผิวก้อใสๆขาวๆขึ้นนะค๊ะ
เพราะว่าแม่ทักเราอะค่ะ ถ้าเทียบกับเมื่อก่อนเนี่ย ตอนนั้นผิวมันจะคล้ำๆไม่ใสอะค่ะ
3. ช่วงนึงเราก้อเปนนะคะ ไม่ได้นอนทั้งคืนเนี่ย แต่ตอนก่อนสอบยังงัยก้อต้องขอนอนไว้ก่อน
เพราะถ้าไม่นอนเนี่ย ยิ่งทำข้อสอบไม่รู้เรื่องเข้าไปใหญ่ เหอๆ อาศัยว่าใช้นาฬิกาปลุกเอาอะค่ะ
ถ้านอนดึก ตื่นมารีบดื่มน้ำเยอะๆผสมมะนาวด้วยยิ่งดี และ มาร์กหน้าทันที ของเราคือ
ตื่นมารีบมาร์กโคลนก่อนแล้วตามด้วย มาร์กแบบทิชชู่อีกรอบ เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นที่สุด
ด้วยมาร์กทิชชู่อีกที ให้มันชุ่มชื้นที่สุด
2. เราทานก่อนนอนอะ แบบกินข้าวตอน 1 ทุ่ม ทานยาตอน 2 ทุ่ม เรานอน 3 ทุ่ม เพราะะของเราเค้าให้กินก่อนนอน แต่เรารู้ มาว่าถ้ากินแล้วนอนเลยมันไม่ดีจ้า
3. เวลาเราอ่านหนังสือเราจะตื่นมาอ่านตอนเช้าอะ แบบไม่รู้สิมีความรู้สึกว่าไม้ต้องถ่างตาอะ แล้วก็ Mask หน้าอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ทำสครับทุก 10 วัน หน้าก็ใสแล้ว
ปล, ก็เข้าใจนะเป็นนักเรียนที่ดีนี่มันเหนื่อยจริงๆ สู้ สู้ นะ
แวะมาบอกค่ะ สำหรับ จขกท ที่ไม่ค่อยมีเวลา ทานอาหารเสริมค่ะ
ขอตอบข้อ2 นะ Vistra Gluta นี่เราไม่เคยทานแต่เห็นเพื่อนๆในจีบันบอกว่าดีนะทานคู่กับวิตามิน c ค่ะ
ขอตอบข้อ3 นะ เราว่าทานอาหารเสริมบำรุงสมอง+ผิวค่ะ อันนี้เราทานอยู่อ่ะ เราทานทุกวัน แฟนก็ทาน และเราก็ให้คุณพ่อทานด้วยค่ะ ตอนนี้เราทาน เบล็คมอล ที่บำรุงสอง+ ผิวในเม็ดเดียวอ่ะ พอดีมีโปรซื้อ1แถม1 เลยจัดมา
ส่วนนอนดึกคืนไหนที่ จขกท ไม่ยุ่งหรือพอมมีเวลาแต่นอนไม่หลับ ออกกำลังกายก่อนนอนซะเลยค่ะ เราเหนื่อยจะได้หลับค่ะ
หรือถ้าไม่อยากนอนกลัวตื่นไม่ทันสอบหรืออ่านหนังสือจนดึก และกลัวโทรมแนะนำค่ะอันนี้เราเป็นเหมือนกัน มาร์คหน้าระหว่างอ่านหนังสือหรือทำรายงานค่ะ เอาตัวมาร์คที่ทำให้กระจ่าง จะช่วยได้ค่ะ
ปล. คหเองถ้าไม่ได้นอนหรือพักผ่อนน้อยแล้วไปเรียนหรือสอบหน้าจะโทรมหนักมาก
แต่แนะนำให้นอนดีกว่านะ ไม่งั้นจะเรียนและสอบไม่ค่อยรู้เรื่องอ่ะ (ยาวเชียว)
โอ้โห มีประโยชน์ทั้งนั้น ขอบคุณนะคะ
@คุณยุ้ย : จะว่าไปช่วงสอบแอ้มมีหลับในด้วยแหละ ไม่ได้นอน 55 รู้สึกตัวอีกที ไม้ยมกงี้ หางยาวยิกๆๆๆ เป็นหางว่าวเลยค่ะ แล้วของแบลคมอร์ที่ว่าได้ผลยังไงบ้างคะ
@Noom_Noom : น่าอิจฉาจังค่ะทานอาหารเสริมแถมได้นอนก่อนสามทุ่ม หน้าคงใสหน้าดู ได้ความรู้ใหม่ด้วย ว่าทานปุ๊บนอนปั๊บไม่ดี
@kizuna : ตัวมาร์คหน้าใช่ Mineral Mask รึเปล่าคะ ราคาแอบสูงเนอะ DHC แต่พอนอกใจไปใช้ตัวอื่นมันก็ไม่ดีเท่าที่เคยอ่าเนอะ เลยอยากหาข้อมูลให้ชัวร์ ๆ น่ะค่ะ ( แต่นาฬิกาปลุก แอ้มใช้ไม่ได้ผลหรอกค่ะ ลุกมาปิดแล้วนอนต่อ ทุกที 555)
ps. ขอบคุณมาก ๆ เลยนะคะที่เข้ามาตอบข้อข้องใจให้ น่ารักจัง พิมให้ตั้งเยอะเลย ชอบอ่านๆ แล้วแอ้มจะหาข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มาฝากเป็นการขอบคุณนะคะ ^^ สาวๆ จีบันน่ารักจริงๆ เล้ยยย