ตอนนี้ใครเครียดอยู่บ้างคะ

มีเรื่องอยากจะปรึกษาเพื่อนๆพี่ๆหน่อยค่ะ ตอนนี้ทำงานอยู่ที่กรุงเทพ รายได้ดี แต่ไม่มีความสุข ตอนนี้รู้สึกสับสนเดี๋ยวทำเดี๋ยวอยากลาออก ทำงานได้แค่สองเดือนคิดว่าควรรอดูทีท่าก่อนดีมั้ยคะ แล้วรู้สึกตัวเองจะจิตใจอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้งมาก อารมณ์ฉุนเฉียวง่ายทั้งๆที่ไม่เคยเป็นคนอารมณ์รุนแรงเลยตั้งแต่เกิดมา เริ่มมีความคิดอยากทำลายข้าวของ แล้วก็มีเพื่อนน้อยส่วนใหญ่จะอยู่ที่ต่างจังหวัดมากกว่าในกรุงเทพ เป็นคนที่อยู่คนเดียวไม่ค่อยจะได้เหมือนมันขาดอะไรสักอย่าง พอมีแฟนก็เลยคาดหวังว่าอยากให้เขาอยู่กับเราบ่อยๆเพราะไม่มีเพื่อน พอเขาไม่ว่างก็ยิ่งเป็นโรคเหงามากกว่าเดิมเพราะต้องรอคอยว่าเมื่อไหร่เขาถึงจะมาหา พอมาไม่ได้ก็เริ่มจะโมโห หงุดหงิดแล้วที่ทำงานก็เป็นแค่บริษัทเล็กๆเลยไม่มีสังคมเพราะเลิกงานทุกคนก็ต้องรีบกลับบ้าน แอบคิดว่าบางทีเราเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า

คิดอยากกลับบ้านแต่ทุกคนบอกว่าอยากให้ลองทำงานไปก่อน เงินก็ดี งานน้อย แต่อยู่ในกรุงเทพเรากลับไม่เหลือใคร อยากกลับไปหาแม่ แต่อีกใจนึงก็อยากมีเงินสักก้อน แล้วก็ใช้ภาษาญี่ปุ่น ถ้ากลับไปก็ไม่มีงานให้ทำ เขาจะดูถูกเราว่าไปไม่รอดเรียนมาซะสูง ตอนนี้ปวดหัวบ่อยมาก กำลังหาทางระบายความเครียดของตัวเองอยู่เหมือนกัน แต่คิดว่าวิธีที่ดีที่สุดก็คือการกลับบ้าน แต่สงกรานต์นี้ก็ไม่ได้กลับเพราะรถเต็มหมด อยู่ที่นี่สิ่งที่จะทำให้เรามีความสุขก็คือ การซื้อเครื่องสำอาง เสื้อผ้าสวยๆ แต่มันก็หายแค่เพียงชั่วคราว

เราไม่เคยมีใครที่จริงใจกับเราเลยนอกจากคนที่บ้าน ค่าโทรศัพท์ทุกวันนี้ก็แพงมากเพราะว่าต้องโทรไปคุยกับเพื่อนบ่อยๆเพื่อแก้เหงา บางคนก็ว่างบ้างไม่ว่างบ้าง  ที่บ้านไม่มีปัญหาครอบครัว แต่ก็ไม่เข้าใจว่าโตแล้วทำไมอยู่คนเดียวไม่ได้ หรือตัวเราต้องการอะไรจากกรุงเทพ กรุงเทพมีอะไรกว่าบ้านเราหรอเราถึงอยากและจะต้องทนอยู่ที่นี่

ตอนนี้อยากจะไปปรึกษาจิตแพทย์มากๆเพราะตัวเองเปลี่ยนไปมากเรื่องการควบคุมอารมณ์

ยังไงก็ถือว่าช่วยคนป่วยคนนี้ด้วยก็แล้วกันนะคะ

Discussion (32)

น่าจะมีสาเหตุ แต่หาไม่เจอ ลองโทรมาหาได้ไหมคะ เพราะหลายวันก่อนไปพบสำนักปฏิบัติธรรม อาจารย์พ่อ ช่วยได้มากๆๆ เลย ติดต่อมานะคะ 08-9121-5523 หรือ MSN orakukl@hotmail.com อยากสร้างกุศลค่ะ ช่วยเหลือคนมีปัญหา โทรมานะ
หาอะไรทำ....นั่งสมาธิ ปล่อยนก ปล่อยปลา อ่านหนังสือธรรมะ แล้วจะรู้ว่ามันคือเกิดแก่เจ็บตาย จะได้ปลงๆ แล้วก็สบายๆกับชีวิตค่ะ

ออกไปเล่นีฬา ออกกำลังกายตามฟิตเนส หรื สปอร์ตคลับ สระว่ายน้ำดูมั๊ยคะ
ร่างกายกระปรี้กระเปร่าดี ไม่นานก็จะค่อยๆหายเครียด หรือไม่ก็หางานอดิเรก
เข้าชมรมต่างๆ ก็ได้ค่ะ เป็นการฆ่าเวลาไปด้วย มีกิจกรรมทำจะได้ไม่เหงานะคะ
แล้วเราอาจได้เจอมิตรใหม่ๆบ้างนอกเหนือไปจากเพื่อนที่ทำงานแค่ที่เดียวค่ะ

ที่สำคัญลางานกลับไปหาคุณแม่ก็ได้นะ ไม่ต้องรอเทศกาลหรอกค่ะ จะได้สบายใจขึ้น

ยินดีด้วยที่พบทางออกนะคะ เราก็เคยเครียดค่ะ แต่เดี๋ยวนี้ก็พยายามทำใจให้ว่างๆเข้าไว้ค่ะ^^

ไม่รู้จะแนะนำอะไรแล้วเหมือนกัน
แต่เห็นด้วยกับคุณ Pim นะคะ เรื่องให้อ่านหนังสือ The Secret
จะรู้อะไรขึ้นมาอีกเยอะแยะเลยย
ยังไงก็ ขอให้โชคดีค่ะ เป็นกำลังใจให้