เห่อวิตามิน Evening Primrose , Acerola Cherry ค่ะ ><

17

สวัสดีค่ะสาวๆวันนี้ได้ไปซื้อวิตามินมาสองอย่างค่ะ เห็นสรพพคุณเหมาะสมกับที่ร่างกายเราต้องการเลยลองซื้อมากินดูค่ะเผื่อจะดีขึ้น คือปกติแล้วเป็นคนผิวแห้งมากๆเลยค่ะ บางทีแห้งจนคันๆแสบๆเลยค่ะ เลยหาอ่านในอินเตอร์เนตดูเห้นเค้าแนะนำ วิตามิน Evening Primrose กับ Acerola Cherry ค่ะ

ที่เลือกทานเป็นยี่ห้อ VISTRA ค่ะ เห็นเภสัชกรเค้าบอกว่า Acerola Cherry มีวิตามินซีสูงดีต่อผิวด้วยค่ะ คนส่วนใหญ่มันจะกินคู่กับกลูต้าน่ะค่ะ แต่จ๋าเลือกกินวิตซีเพียวๆไปเลยดีกว่าคะ่บำรุงกันหน่อยๆ

ส่วน น้ำมัน Evening Primrose ตอนแรกตั้งใจจะไปซื้อของ Mega ค่ะ แต่พี่เภสัชเค้าก็แนะนำมาอีกค่ะว่ายี่ห้อนี้เพิ่งออกน้ำมัน Evening Primrose มาขายแถมถูกกว่านิดนึงอ่ะค่ะ เลยลองสอยมาทานดูค่ะ


 

 

+วิตามินซีเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคได้


 


วิตามินซีทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานในร่างกายเราได้อย่างมีประสิทธิภาำำพมากขึ้น และลดการหลั่งสารก่อภูมิแพ้ในร่างกาย (หรือ ฮิสตามีน) ดังนั้น ถ้าร่างกายมีวิตามินซีเพียงพอ ก็จะสามารถบรรเทาอาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ได้นั่นเอง

 

+ วิตามินซีช่วยบำรุงผิวได้
วิตามินซีจะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวีัยนโลหิตของผิว เมื่อเซลล์ผิวได้รับอาหารมากขึ้นก็จะทำงานได้ดีขึ้น ผิวจึงมีสุขภาพดีและเรียบเนียน วิตามินซียังช่วยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนในเซลล์ ทำให้ผิวแน่น และยืดหยุ่นดีขึ้น ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัย

 

ในกรณที่มีรอยอักเสบของสิว วิตามินซีนี่แหละ ที่จะไปช่วยสมานแผล โดยการเสริมสร้างผนังเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงและต่อต้านการอักเสบ ทำให้แผลหายเร็วขึ้น

ประโยชน์ดีๆจากน้ำมัน Evening Primrose เอามาฝากให้อ่านกันนะค่ะ เผื่อใครมีปัญญาด้านไหนจะได้ทานให้ตรงจุดน่ะค่ะเยอะมากๆๆ ค่ะ http://health.deedeejang.com/news/Evening-Primrose-Oil.html

รักนะ XOXO

sherbet_jaja

sherbet_jaja

Jaja

FULL PROFILE

Discussion (17)

 acerola นี่เค้าทานตอนไหนกันอ่ะค่ะเห็นบางคนบอกหลังอาหาร บางคนบอกก่อนนอน 
วิซี ตัวนี้เราก็ทานอยู่เหมือนกันนะ เราเพิ่งทานหมดกระปุกแรก รู้สึกว่าผิวขาวใสขึ้นมานิดๆ เรื่องหวัดเราว่าก็แอบพอช่วยได้ เพื่อนเราเป็นหวัดรอบตัวแต่เราไม่เป็น แต่เราทาน วิตามินรวม ควบด้วยนะ
เคยลองกิน Vit C มา 3 ตัว ของ Blackmore MWC Acerolacherry 1 เม็ด ผ่าครึ่งกินเช้า กับ ก่อนนอน

ก็รุ้สึกดีขึ้น ผิวใสขึ้น เเต่ไม่ชัดเท่าไหร่ ที่ดีสุดๆ คงจะเป็นเรื่องหวัดอ่ะครับ

ตั้งเเต่กินมา ไม่เคยเป็นหวัดเลย นี่ก็เกือบจะครบ 2 ปีเเล้ว ไม่เป็นเลย ในขณะที่เพื่อนที่ทำงาน

เป็นกันบ่อยมากๆ เพราะสลับกันเป็นหลายๆ คน พอหาย อีกคนติด ประมาณนี้

ถ้าถามว่าตัวไหนเวิร์กก็ไม่รู้เหมือนกันอ่ะครับ เพราะสำรหับผมมันก็ไม่เเตกกต่างกันเท่าไหร่ 3 ตัวนี้
กินอะเซโลล่าค่ะ เม็ดใหญ่มาก กลืนยากแถมกลิ่นน่ากลัวสุดยอด

เรื่องผิวก็ใสดีค่ะ เวลาถ่ายรูปจะเห็นได้ชัดเลย แต่เรื่องภูมิแพ้นี่ไม่แน่ใจเพราะทานทุกวัน แต่ก็ยังมีหายใจไม่ค่อยออกเหมือนเดิม(ส่วนตัวแพ้หลายสิ่งอย่าง)

แล้วก็ทานยาเสริมธาตุเหล็กค่ะ เพราะเป็นคนเม็ดเลือดแดงน้อย
อิฟนิ่ง ไม่ควรกินติดต่อกันนานๆนะคะ เพราะจะส่งผลต่อเกร็ดเลือด จะทำให้เลือดแข็งตัวช้า (ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องของประจำเดือนไม่ปกติหรืออาการปวดประจำเดือน ควรปรึษาแพทย์ก่อนทานนะค่ะ)