น้ำมันมะพร้าว

คือวันนี้เราลองไปซื้อน้ำมันมะพร้าวมา เห็นว่าสามารถลดน้ำหนักได้ แต่พอเข้าไปศึกษาดูในเน็ตเราไม่เข้าใจการกิน

ของมันอะค่ะ อยากถามคนที่มีประสบการณ์่ว่า สามารถน้ำหนักได้จริงรึเปล่า และมีวิธีการกินอย่างไร