สิวสิวสิว, ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

จริงๆแล้วสิวส่วนใหญ่เิกิดจากสาเหตุหลักๆสองอย่างคือ ฮอร์โมนกับเรื่องความสะอาด(ทั้งภายในและภายนอก

ภายในในที่นี้คือการกินอาหารและการขับถ่ายน่ะ)  ส่วนเรื่องรองลงมาก็จะเป็นพวก แพ้เครื่องสำอาง หรืออื่นๆ   ถ้า

อยากจะแก้จริงๆนอกจากหายามาทานเองแล้วต้องดูแลเรื่องความสะอาด กับเรื่องอาหารด้วย ล้างหน้าให้สะอาด 

ไม่ว่าจะแต่งหรือไม่แต่งหน้าก็ตาม เพราะแม้แต่แป้งเด็กหรือครีมที่ใช้ก็อุดตันได้นะจ้ะ   และก็เรื่องอาหาร 

พยายามกินผัก ผลไม้ น้ำเปล่าเยอะๆ  เพราะว่าสิว จริงๆก็คล้ายกับเหงื่อของเรานั่นเอง เป็นระบบของร่างกายในการ

กำจัดของเสีย  ถ้าดูแลได้  สิวก็น่าจะลดลง และก็หายเร็วด้วยนะ   อย่ากังวลไปเลย  สิวน่ะใครๆก็เป็น หุหุ  ตอนนี้เราก็

เป็นอยู่ เยอะด้วย อาศัยกินวิตามินพวกซิงค์กับดูแลเรื่องอาหารมากขึ้น เพราะนอนน้อย +เครียด ระบบระบบต่างๆใน

ร่างกายก็แย่ตาม มีแต่เม็ดหย่ายยยยยๆทั้งนั้น ขึ้นตรง jaw line เกือบรอบหน้าเลย ตอนนี้ก็พยายามรักษาไป




เห็นด้วยกับ @whit3chocolate นะ   vitara ใช้ดีแต่เรามะเคยใช้วิตามินอีนะ (ใช้ของสมูทอีมาตั้งแต่ไหนแต่ไรเลย

ไม่ลองยี่ห้ออื่นเลย) ใช้แต่ AHA กะครีมกันแดด ซื้อที่บูท ไม่ก็ตามร้านขายยาทั่วไป ราคาไม่แพงประมาน ร้อยสองร้อย  ยังไงก็ลองดูนะ