ข้องใจคะ เพื่อนๆ ช่วยหน่อยนะคะ

nekojump ตอบแบบนี้อีกละ เจอบ่อยมากกกก โฆษณาอะเปล่าไม่ทราบ ถ้าไม่ใช่ขออภัย แต่มันแปลกๆอะ

เราเป็นสิวทุกประเภทเลยคะ หน้ามันด้วย ตอนนี้กำลังทดลอง skincare ของ ettusais อยู่คะ set ที่มีชื่อ acne อยู่ด้านหน้าคะ ช่วง 2 อาทิตย์แรก มันดีมากกกกก เลยคะ หน้านิเนียนมากเลยทีเดียว เด้ง (ไม่รวมรอยด่างดำเก่าคะ รูขุมขนกระชับ หน้าดูชุ่มชื้นขึ้น) แต่ตอนนี้ใช้มาก 1 เดือนกว่าละ มันเริ่มแย่อีกแล้ว ผื่นขึ้น สิวก็ขึ้นเป็นที่ๆ แต่รูขุมขนและความชุ่มชื้นยังดีเหมือนเดิม คือไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด เนื่องจากว่า 1 เดือนมานี้ นั่งแต่รถเมล์ที่ไม่มีแอร์ทั้งนั้น (เลือกไม่ได้เลย เพราะมันไม่มี แต่มาทางนี้แล้วประหยัดเวลา) แต่บางครั้งพอตื่นเช้ามา ก็รู้สึกว่าผื่นหายไปคะ แบบนี้ชี้ชัดได้มั้ยคะ ว่าเป็นเพราะมลพิษ?

สิวอุดตัน ไม่ใช่เรื่องปกตินะคะ แต่มันดูปกติ เพราะว่าคนเป็นกันเยอะค่ะ สาเหตุมีมากมายหลายอย่าง เช่น 1. การรับประทานอาหาร ถ้ากินอาหารที่มีไขมันมากๆ จะทำให้เป็นสิวอุดตันเพราะไขมัน 2. การล้างหน้าไม่สะอาด แม้ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่ได้แต่งหน้า ก็ควรที่จะมีวิธีการล้างหน้าให้สะอาดค่ะ จะได้ไม่มีสิ่งอุดตันที่รูขุมขนบนใบหน้า ยิ่งถ้าแต่งหน้า ยิ่งสมควรดูแล ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งนะคะ 3. การนอนดึก และสุขอนามัยต่างๆ คุณหมอเคยพูดให้ฟังน่ะค่ะ เป็นคุณหมอผิวหนังโดยตรงเลย จากศิริราช ซึ่งพอเราปฎิบัติตามที่คุณหมอแนะนำ สิวก็ไม่มีเลยค่ะ แม้แต่สิวอักเสบก็เถอะ

เราก็เป็น
ค่อยๆ เป็น จากเป็นน้อยๆ จนเป็นเยอะ ถึงเยอะมาก
ตอนเป็นแรกๆ ก็ไม่ค่อยสนใจ พอเป็นมากขึ้นๆ (สังเกตุได้จากเวลาล้างหน้า ตอนที่เรานวดๆ น่ะค่ะ จะรู้สึกได้เลยว่าผิวมันขรุขระ ไม่เรียบเนียน) ก็เริ่มเครียด เพราะในช่วงมีประจำเดือน สิวอุดตันมันก็จะแปลงร่างเป็นสิวอักเสบ ทีนี้ล่ะ หน้าพังเลยค่ะ เลยต้องไปหาหมอในที่สุด

แต่...
อย่าเพิ่งกังวลไปนะคะ สาเหตุที่เราเป็นสิวแบบนี้เพราะว่า เราล้างหน้าไม่สะอาด (เราไม่แต่งหน้านะคะ แต่ยังไงเราก็ต้องทาครีมกันแดดกับแป้งใช่ไหมคะ(แม้ว่าจะเป็นแป้งเด็กก็ตาม) เจ้าสองสิ่งนี้มีคุณและมีโทษในตัวมันเองค่ะ) ฮอร์โมนไม่ปกติ ผิวหน้ามันมากๆๆ และกรรมพันธุ์ค่ะ
คุณหมอก็รักษาไปตามอาการ ซึ่งอาการของเรา... ต้องยิงเลเซอร์ค่ะ เปิดหัวสิวแล้วก็กดออก หายไวค่ะ 10 วันก็หายแล้ว (แต่ก่อนหายก็สาหัสนะคะ หน้าเละเป็นอาทิตย์เลยค่ะ

) แต่... ไม่นานนักก็กลับมาเป็นใหม่ เซ็งมาก

แนะนำว่าถ้าเพิ่งเริ่มเป็น ควรดูแลรักษาความสะอาดให้ดี ใส่ใจกับขั้นตอนการล้างหน้าด้วยนะคะ อย่านอนดึก(เกิน4ทุ่ม นี่ไม่ดีนะคะ มันเป็นเวลาพักผ่อนของตับ ซึ่งตับจะผลิตสารอะไรซักอย่างที่ส่งผลต่อผิวพรรณโดยตรงค่ะ เราก็ควรจะให้ตับได้พักผ่อนด้วยการนอนหลับของเรานะคะ) ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักผลไม้เยอะๆ บางคนอาจจะทานวิตามินซี(ทำให้ผิวแข็งแรง) Zinc(ซ่อมแซมผิวพรรณ แผลเป็น) การทานวิตามินเสริม ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนด้วยนะคะ

ส่วนเรา ทำตามได้เกือบทั้งหมด ยกเว้นเรื่องนอนก่อน4ทุ่มค่ะ ติดทีวี