เเนะนำอาหารเสริม dhc หน่อยค่ะ ลดน้ำหนัก

ดีใจที่เห็นว่าไม่อดอาหาร และออกกำลังกายนะคะ

แต่อาหารเสริมลดน้ำหนักยังไงก็ไม่แนะนำให้กินค่ะ แม้จะทำให้เห็นผลไว แต่อาจมีผลระยะยาวได้นะคะ

บางครั้งเราออกกำลังกาย แต่ไม่ได้อดอาหาร (ซึ่งเป็นสิ่งที่จี้ก็ทำค่ะ) มันไม่ทำให้น้ำหนักเราลดลงค่ะ แต่มันทำให้หุุ่นเราเฟิร์มขึ้น กระชับขึ้น และเมื่อทำไปนานๆ หุ่นเราจะเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด จากไซส์ 2XL มาเป็นไซส์ L  แม้น้ำหนักเราจะไม่ลงหรือลงไปแค่ไม่กี่กิโลค่ะ

เพราะไขมันที่เราเคยมีจะกลายเป็นมวลกล้ามเนื้อ ทำให้ดูเหมือนว่า ออกกำลังกายยังไง น้ำหนักก็เท่าเดิม นั่นคือน้ำหนักของกล้ามเนื้อที่เข้ามาแทนที่น้ำหนักน้ำและไขมันค่ะ แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือรูปร่าง ยังไงก็ต้องเฟิร์มขึ้นแน่นอนค่ะ (แต่ต้องใช้เวลาอย่างน้อยเดือนนึง และต้องทำต่อเนื่องด้วย)

เรามามุ่งเน้นลดความอ้วน แต่ไม่ได้มุ่งเน้นที่น้ำหนักบนหน้าปัดกิโลดีกว่าค่ะ แบบนี้จะเห็นผลระยะยาวกว่า (ต่อให้อายุมากแล้วพุงก็จะไม่มี เนื้อไม่หย่อนคล้อยด้วยนะ) สุขภาพดีขึ้นอีกต่างหาก ^^

สีเขียวอ่อนสูตร メリロート (Meriroto) อ่ะค่ะ ลดสะโพก ลดขา เราเคยกินอยู่  ได้ผลนะ เพื่อนทักกันทุกคนเลย ตอนนี้เลิกกินแล้ว ไม่โยโย่ค่ะ เพราะเรายังออกกำลังกายอยู่เหมือนเดิม