ขอวิธีทำให้ตัวเอง Fresh ยามเช้าหน่อยค่า

5710
ช่วงนี้งานเยอะมากค่า นอนดึกมาหลายคืนติดต่อกัน และตารางชีวิตตัวเองตอนนี้ก็แน่นมาก ทำให้ตอนเช้าตื่นนอนมาไม่ค่อยสดใส เพลียๆ

เพื่อนๆมีวิธีทำให้ตัวเองสดชื่น สดใส ยามเช้า ยังไงบ้างคะ มาแชร์หน่อยจ้า

Tag ที่เกี่ยวข้อง

styles

styles

👩‍🦰ชื่อ นิสหนึ่ง นะคะ ยินดีที่ได้รู้จักเพื่อนๆชาวจีบันทุกคนค่ะ 👩🏼สภาพผิว ผสมค่อนไปทางมัน ปัญหาผิว รูขุมขนกว้าง สีผิวไม่สม่ำเสมอ อุดตันง่าย มีสิวบ้าง มีรอยด่างดำ ขาดน้ำเป็นช่วงๆ 👱🏻‍♀️สภาพผม ผมยาว หยักศก เส้นเล็ก ไม่มีน้ำหนัก เสียปานกลางจากความร้อนและสารเคมี 💞ชอบการบำรุงผิว แต่งหน้า ชอบกิน ชอบเที่ยว ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มีเพจ Facebook ฝากติดตาม กด Like เป็นกำลัง❤️ให้ด้วยนะคะ ☃️กด follow ช่องทางต่างๆในลิ้งค์ที่โปรไฟล์ได้เลยค่า 📱private contact Line ID : nissneung ✍Review Lover✍

FULL PROFILE

Discussion (10)

ก่อนลุกจากเตียงเราจะทำท่ายืดกล้ามเนื้อง่ายๆแค่ไม่กี่นาที แล้วดื่มน้ำเปล่าค่าาา ?
น้ำเปล่าหนึ่งก็เริ่มดื่มตอนก่อนนอนอยู่ค่ะ แต่ยังไม่เคยลองยืดกล้ามเนื้อ ไว้จะลองดูนะคะ ขอบคุณที่มาแชร์ค่า
สำหรับเรานี่ต้องนอนอย่างเดียวเลยค่ะ ถ้านอนไม่พอให้พยายามยังไงก็ยาก
จริงค่าาาา
ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมล้วนๆเลยค่ะ555555 ถ้าวันที่ตื่นมาเป็นวันที่ตื่นเต้น มีอะไรที่เราชอบให้ทำอันนี้คือแฮปปี้ดี๊ด๊าสุด แต่ถ้าวันไหนที่รู้ว่าตื่นมาแล้ววันนี้ต้องโดนเฉือดจิตใจก็ห่อเหี่ยวไปแต่เช้าเลยค่ะ แงงงงง
จริงมากเลยค่า คุณมิ้นท์ อารมณ์เหมือนตอนสมัยเรียน เวลาแอบชอบรุ่นพี่ คือ อยากไปโรงเรียนแต่เช้าทุกวันเลยค่าาาา 555555555555555555
สำหรับเจ คือออกกำลังกายค่ะ เพราะรู้สึกว่าช่วยได้จริงๆ ความหนักเบาอยู่ที่การพักผ่อนของเราเลยค่ะ ? เหมือนถ้าร่างกายได้ขยับ หัวใจได้ทำงานมากขึ้น เจรู้สึกว่าทุกอย่างจะสดชื่นขึ้นมาเลย  แต่ถ้าในวันที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เจชอบเอา Sheet Mask มาแปะที่หน้าทิ้งไว้ ระหว่างทำการแต่งตัว ถ้าหน้าเราสดชื่นแล้ว มันจะรู้สึกตื่นๆ สดชื่นดีค่ะ ✨
ออกกำลังกายก็เป็นตัวเลือกที่ดีนะครับ
ตื่นมาต้องบิดขี้เกียจค่ะ เสร็จแล้วดื่มน้ำเลยหนึ่งแก้วค่ะ ก่อนลืมตาให้สั่งตัวเองเลยว่าพอลืมตาต้องยิ้มนะเป็นการสะกดจิตอย่างนึงค่ะ555
@Sirilak Thongprasert เป็นวิธีที่ยังไม่เคยลองเลยค่ะ ต้องทำแล้ว ขอบคุณมากนะคะที่ชี้ทางสว่าง ❤️