►►✿ วิธีการรักษาสิว ฉบับ fonkan ภาคจบ Up Date ใบหน้า fonkan พร้อมเคล็ดลับวิธีฝึกจิตพิชิตสิว ✿ ◄ ◄

  

เวลาคนเราเป็นสิวก็ย่อมเครียดเป็นเรื่องธรรมดา ห้ามไม่ได้ที่จะหยุดคิด
แต่ลองถามตัวเองดู....เครียดไป มันหายไหม? มันก็ไม่หาย ถูกม่ะ
ของมันต้องใช้เวลากับการรักษาเยียวยาที่ถูกต้อง

จะประเมินการเป็นสิวที่รวบรวมจากไดอารี่ตัวเองให้ฟังว่า

สิวที่เกิดขึ้นแบบผุดโชว์เม็ดบนใบหน้า ทิ้งเวลาให้รักษากันอยู่ 16-20 วัน
ถ้าในช่วงนี้ดูแลดี ไม่เครียด เต็มที่กับการรักษา ก็จะหายเป็นปกติ

สิวที่รักษาแบบทายา ควบคู่กับการกินยา เวลามันก็อยู่ที่ 3 อาทิตย์เป็นอย่างต่ำ

ส่วนรอยแผลที่เกิดขึ้นรักษาด้วยยาทาจะอยู่ที่ระยะเวลา 1-2 เดือน
(ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพผิว แต่ของฝนเป็นแบบนี้ค่ะ จดบันทึกการดูแลสิวไว้ตลอด)

แต่ถ้าไปเจาะสิว หรือไปฉีดสิว ลิมิตเต็มที่ให้ 1-2 อาทิตย์
ส่วนรอย ถ้าไปยิงเลเซอร์ เอาหายเกลี้ยงเกลา ก็ประมาณ 3-4 อาทิตย์

ระหว่างที่ทำการรักษาเราก็มาปลดปล่อยจิตใจให้มันสบายๆ เถอะ
ฝึกจิตง่ายๆ ด้วยตัวเอง ลองถามตัวเองดูว่า เรารักษาสิวเพื่ออะไร?

ถ้าเพื่อคนรัก...ก็ไปถามเค้า ว่าถ้าเราไม่หาย คุณยังจะรักฉันไหม?
มันไม่ใช่เรื่องไร้สาระนะ แต่แล้วคนรักคุณก็จะบอกว่าเรื่องสิวไม่ใช่เรื่องสำคัญอะไร
มันไม่เกี่ยวกับความรัก เพียงเท่านี้กำลังใจดีๆ ก็เพิ่มขึ้น

ผู้หญิงเวลาเป็นสิวมักจะพาลไปคิดว่าแฟนจะรักน้อยลง หรือเราอาจน่าเกลียดจนเค้าต้องคิดไปมองคนอื่นแน่ๆ อย่าเลย.. คิดไปก็เครียดเพิ่มขึ้นไปอีก ให้แฟนคุณเป็นกำลังใจดีๆ ให้คุณเถอะ แฟนฝนก็ดีเสมอนะ มีบ่นบ้างว่าจะกังวลทำไมนัก.. แต่เค้าก็เอาใจใส่เราดี พยายามบอกให้กินน้ำ กินยา นอนเร็ว ถามสารทุกข์สุขดิบตลอด

แล้วกลับมาถามตัวเองสิว่า..เรารักษาเพื่ออะไร
เป็นสิวแล้วอาย แต่งหน้าลำบาก รำคาญที่ต้องมาคอยรักษาไปหาหมอ หรือว่าอะไรกันแน่ เมื่อตอบตัวเองได้แล้ว ก็ปลอบตัวเองว่า เราจะพยายามทำให้ดีที่สุด จะไม่กดดันตัวเอง

เรื่องสิวเป็นเรื่องธรรมชาติเป็นได้ก็หายได้ เพียงแต่ต้องใช้เวลา
ยึดคอนเซปต์ “กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว” ไว้เถอะนะ เป็นดี!!

จากนั้นพยายามอย่าส่องกระจก เชื่อไหมว่าเพียงอาทิตย์เดียวที่เราไม่ติดกระจก
แล้วเวลาสิวมันหายเนี่ย เราจะรู้สึกว่ามันรวดเร็วมาก
มาเห็นใบหน้าอีกที เฮ้ย...หน้าดีขึ้นจริงๆ เอาวุ้ย..สู้ต่อไป

พยายามอย่าเครียด มองโลกในแง่ดี อย่าไปจิตตกเป็นกังวลมากเกินไป
ดูแลเอาใจใส่ตัวเองอย่างเต็มที่ดีกว่า เชื่อว่าถ้ามันไม่หาย
อย่างน้อยเราก็ตอบตัวเองได้ว่า “วันนี้และที่ผ่านมาฉันเต็มที่แล้วนะ”
ถึงมันจะไม่แสดงออกมาทางภายนอก แต่ภายในคุณมันจะดีขึ้นเอง

การรักษาสิวจำเป็นต้องรักษาที่ภายในด้วย เช่น ความสมดุลของร่างกาย ภาวะทางอารมณ์ ซึ่งถ้าภายในดี มันย่อมส่งผลมาถึงภายนอกอยู่แล้ว เพียงแต่มันต้องใช้เวลา...ย้ำนะคะ สิวเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความอดทน

กว่าฝนจะมีวันนี้ได้ ฝึกจิตตัวเองอยู่นานให้ยอมรับสภาพผิวหน้าที่มีแต่ตุ่มหนอง และค่อยๆ แก้ไขปรับปรุงเรื่องความเป็นอยู่ ด้านอาหาร ด้านการรักษา ด้านการดำเนินชีวิตให้มันไปด้วยกันได้ มองโลกในแง่ดีกับสิว ไม่ไปรังเกียจ เคยได้ยินไหม.. เกลียดอะไร ก็จะเจอแบบนั้น

และถ้าวันหนึ่งฝนต้องกลับมาเป็นสิวอีก ก็จะไม่ร้องสักคำว่าผิดอะไร

อัพเดทผิวหน้าปัจจุบันค่ะ เลิกแต่งหน้า (จะแต่งหน้าเฉพาะจำเป็นๆ เท่านั้น)
เขียนแค่อายไลเนอร์ ปัดมาสคาร่า กับเขียนคิ้วอย่างเดียว แก้มไม่มีปัดบรัช เพราะไม่ต้องการให้ผิวอุดตัน
แต่ถ้าสังเกตดีๆ จะเห็นรอยสิวอยู่บ้างบนแก้ม ก็แค่นั้น...