หนูอยากขาเรียวสวย เหมือนคนอื่นบ้าง T^T
N ii D N O ii 10ตอนนี้หดหู่ ม๊าก ก มาย
เมื่อก่อน เท่าที่เคยจำได้ มีแต่คนบอกว่าขาเล็ก
แต่ ตอนนี้ มันป้อมๆ พิลึกๆ น้ำหนักขึ้น 2 โลเอง
เพื่อนๆ จีบัน แนะนำหน่อยสิค๊ะ??
ควรทำไงดี?
T^T
เมื่อก่อน เท่าที่เคยจำได้ มีแต่คนบอกว่าขาเล็ก
แต่ ตอนนี้ มันป้อมๆ พิลึกๆ น้ำหนักขึ้น 2 โลเอง
เพื่อนๆ จีบัน แนะนำหน่อยสิค๊ะ??
ควรทำไงดี?
T^T
Discussion (10)
thank yu ka :)
WoW wanna have slmall legs too.... i have longs legs but they're quite big...FIGHTING!!! Thx y'all ka!
ยืดตัวเป็นตัวYค่ะ
ขั้นตอนก็...
ยืน2ขาปกติ > เอามือยกเท้า+ขาขึ้นดานข้าง ให้ตัวเราเป็นคล้ายๆตัว Y นะคะ
-ทำทิ้งไว้ประมาณข้างละนาทีค่ะ
ข้าน้อยทำทุกวันติดกันอาทิตย์กว่าๆ+ยืดตัวแบบโยคะ และก็นวดขา
น้ำหนักก็ลดลงไปโลนึงแบบชิวๆแล้วล่ะค่ะ ^ ^
ขั้นตอนก็...
ยืน2ขาปกติ > เอามือยกเท้า+ขาขึ้นดานข้าง ให้ตัวเราเป็นคล้ายๆตัว Y นะคะ
-ทำทิ้งไว้ประมาณข้างละนาทีค่ะ
ข้าน้อยทำทุกวันติดกันอาทิตย์กว่าๆ+ยืดตัวแบบโยคะ และก็นวดขา
น้ำหนักก็ลดลงไปโลนึงแบบชิวๆแล้วล่ะค่ะ ^ ^
มาเก็บข้อมูลค่ะ
เดี๋ยวไปทำตามมั่ง
เดี๋ยวไปทำตามมั่ง
thank yu ka :)