ใครที่เคยขาใหญ่ แต่ผ่านวิกฤตไปได้แล้ว มาช่วยเราหน่อยค่ะ
foremost238เราเป็นคนที่ขาใหญ่มากมากมาก เคยลองปั่นจักรยานดูนะ แต่มันเหนื่อย
แล้วเช้ามามันปวดขา เลยเลิก แล้วตอนนี้ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย เพราะขาดำอีกตังหาก
แล้วเช้ามามันปวดขา เลยเลิก แล้วตอนนี้ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย เพราะขาดำอีกตังหาก
อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยอ่าค่ะ ว่ามีผลิตภัณฑ์ที่รัดน่อง ถุงน่อง ถุงเท้า อะไรที่มันช่วยได้บ้าง
หรือ วิธีการออกกำลังกายไหนมีมันลดได้บ้างอ่าค่ะ
Discussion (8)
แต่ก่อนเราต้นขาใหญ่ พอมาเล่นโยคะได้ประมาณ 4 เดือน ขาเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด
เดี๋ยวนี้ใส่ขาสั้นตลอดเลยจ้า
เห็นด้วยกะความเห็นที่ 1 ค่ะ
เค้าเรียกว่าอาการขาบวมน้ำ
เค้าให้ทำแบบคุณความเห็นแรกบอกแหล่ะค่ะ
นวดต้้นขา, น่อง, กดๆ ตรงเข่า และข้อเท้าค่ะ
จะทำให้น้าเหลองไหลเวียนดีขึ้น
นอนยกขาสูงก็ช่วยนะ
เค้าเรียกว่าอาการขาบวมน้ำ
เค้าให้ทำแบบคุณความเห็นแรกบอกแหล่ะค่ะ
นวดต้้นขา, น่อง, กดๆ ตรงเข่า และข้อเท้าค่ะ
จะทำให้น้าเหลองไหลเวียนดีขึ้น
นอนยกขาสูงก็ช่วยนะ
ไม่ได้มาจีบันนาน ดีใจจังมาเจอเคล็ดลับดีๆๆต้องลองไปทำดู
http://www.jeban.com/viewtopic.php?t=61685
ลองดูกระทู้นี้นะคะ ^^
ลองดูกระทู้นี้นะคะ ^^
ตอนแรกมันขาเป็นกล้ามๆ ละใหญ่พอๆกับเรา
ตอนนี้แบบเรียวเล็กเนียนสวยมากกกกกก