อยากถามว่ากิน DHC ตัวไหนให้ผอมคะ
nunn333 พอดีตอนนี้อ้วนมาก สูง 156 หนัก 58 อ้วนมากกกกกก
อยากกินพวก DHC มีตัวไหนแนะนำบ้างคะ เอาแบบกินแล้วไม่โยโย่
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
อยากกินพวก DHC มีตัวไหนแนะนำบ้างคะ เอาแบบกินแล้วไม่โยโย่
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
Discussion (3)
อืม.....จะแนะนำไงดี จะบอกว่า ของดีเอชซี ถ้ากินละไม่คุมอาหาร ไม่ออกกำลังการก็ ไม่ค่อยลงนะค่ะ
ทานโปรตีนแทน
ไม่ทานแป้งหลัง 6 โมงเย็นค่ะ
ทานแก้วมังกร
และก็ออกกำลังกายค่ะ